Diferite efecte | Se întinde pentru mușchii dureroși
Efecte diferite Ambele forme de expansiune (activă și pasivă) au efecte diferite și, prin urmare, sunt interesante pentru diferite cerințe. Formele active de expansiune au un efect de încălzire și cresc următoarele rezultate de forță și câștiguri de forță. De asemenea, întăresc antagonistul, îmbunătățesc senzația de mișcare și controlul neuromuscular. Efectul lor de reducere a tonusului și de creștere a tonusului asupra ... Diferite efecte | Se întinde pentru mușchii dureroși