Durere în coapsă

Introducere

Durere în coapsă apare adesea după leziuni sportive sau supraîncărcare. Musculatura coapsă este tensionat în majoritatea sporturilor și de multe ori trebuie să reziste la sarcini extreme, cum ar fi oprirea bruscă și accelerația. Din acest motiv, leziunile apar adesea în coapsă. În general, după o accidentare sportivă, tensiunea sportivă trebuie oprită. Adecvat primul ajutor, care trebuie administrat cât mai curând posibil după leziune, poate ameliora simptomele și poate promova vindecarea rapidă, mai ales în cazul leziunilor minore.

Cauze

Există diverse cauze ale durere în coapsă. Localizarea poate da indicații în acest sens. Din acest motiv, cele mai frecvente cauze sunt tratate mai întâi și apoi localizarea durere se discută.

Acestea sunt enumerate aici:

• Suprasolicitare prin sport etc.
• Tulpina musculara
• Fibra musculară ruptă
• Durerile musculare
• Contuzia coapsei
• Discul herniat în coloana lombară
• Prinderea unui nerv
• Sindromul tunelului inghinal
• Blocarea articulației articulației sacroiliace
• Fractura de femur
• Tromboză
• osteosarcom

În special sportivii neexperimentați au adesea dureri în coapse în timpul sau după antrenament din cauza supraîncărcării mușchilor. Această durere poate fi întârziată și de o crampă. Alergătorii neinstruiți își exagerează adesea hamstratul, care este grupul muscular de pe partea din spate a coapsei.

Dacă durerea apare acolo în timp ce funcţionare sau după aceea, întindere iar exercițiile de întărire pot fi de ajutor și pot oferi ușurare. Sporturile precum fotbalul provoacă adesea iritarea grupului adductor, care este mușchii din partea interioară a coapsei. adductori sunt supuși multă presiune în multe sporturi, dar pentru mulți oameni sunt slab pregătiți, deoarece nu sunt folosiți niciodată în viața de zi cu zi.

Durerea în partea interioară a coapsei poate fi o indicație a supraîncărcării grupului adductor, care se poate manifesta ca tendinită a coapsei. Partea exterioară a coapsei poate fi, de asemenea, afectată de durerea rezultată din supraîncărcare. tractul iliotibial cu mușchiul său interesant este situat pe partea exterioară a coapsei.

Oferă șoldului stabilitatea și permite persoanei să stea în picioare. Adesea, încărcăturile asimetrice, cum ar fi starea înclinată, dar și încărcăturile, cum ar fi săriturile, sunt un factor declanșator pentru tensiune și iritare, care sunt însoțite de durere la exteriorul coapsei. Regula PECH oferă un ghid bun pentru acțiune, PECH este un acronim care înseamnă: P- Pauză E-Ice pe C- Compresie H- Rulment ridicat O tulpină apare adesea atunci când faci brusc mișcări rapide și puternice în timpul sportului fără a te încălzi corect sau când vă suprasolicitați mușchii în timpul sportului și mușchilor obosiți le lipsește puterea de a rezista la tensiune fără a le deteriora.

Durerea unui mușchi tras crește în timpul efortului sportiv, a ardere senzația se dezvoltă în mușchi, ceea ce se observă cel mai mult în tensiune și presiune. În repaus, cineva nu are dureri sau foarte puține dureri. Tulpina coapsei din spate este una dintre cele mai frecvente leziuni sportive.

Alte părți ale coapsei pot fi, de asemenea, afectate. De exemplu, atunci când tragem în fotbal, când mușchii coapsei din față sunt tensionați rapid și sever și sunt supuși unei forțe mari, mușchii coapsei din față sunt trase. O tulpină de adductori pe partea interioară a coapsei este, de asemenea, obișnuită, deoarece acești mușchi sunt adesea slab antrenați și sunt supuși unei mari eforturi atunci când se iau tot felul de lunges.

Dacă a apărut un mușchi tras, tensiunea atletică trebuie oprită imediat, astfel încât mușchiul să nu sufere alte daune. În cazul imediatelor primul ajutor, Regula PECH trebuie urmată pentru a sprijini procesul de vindecare. Un mușchi tras de obicei se vindecă după câteva zile.

În acest timp, tulpina nu trebuie să fie mare, dar exercițiile fizice ușoare pot favoriza vindecarea. O ruptură a fibrei musculare are loc atunci când fibrele musculare individuale nu mai pot rezista atragerii exercitate asupra mușchiului și, ca urmare, se rup. fibre musculare rupte în coapsă în timpul sportului, veți simți de obicei o durere bruscă înjunghiată în timpul tulpinii. Și aici există un risc crescut atunci când faci sport care, de exemplu, pune multă tensiune pe mușchii coapsei prin oprire sau accelerare.

Un sfâșiat fibra musculara este însoțită de umflături și vânătăi asupra mușchiului afectat. Un exemplu tipic este o ruptură a fibrelor musculare aductoare ca o leziune tipică la fotbal. Dacă o rupt fibra musculara lacrima a apărut la nivelul coapsei, durerea este foarte severă și nu mai este posibilă mișcarea normală.

La fel ca în cazul unui mușchi tras, este foarte important să întrerupeți imediat activitatea sportivă. Și aici Regula PECH poate ajuta la ameliorarea simptomelor și la accelerarea procesului de vindecare. Cu toate acestea, o rupt fibra musculara este o leziune mai prelungită și durează câteva săptămâni pentru a se vindeca.

În acest context, este important să acordați mușchiului suficient timp pentru a se regenera complet, astfel încât problemele să nu reapară. Mușchi rupt fibrele se vindecă prin formarea de cicatrici, care sunt potențiale puncte slabe pentru lacrimi noi, așa că trebuie să se asigure că mușchii afectați sunt întotdeauna bine încălziți și întăriți. Veți găsi informații detaliate despre acest subiect la Fibra musculară ruptă în coapsă Durerea în coapsă care nu apare până a doua zi după activitatea sportivă se poate datora unui mușchi dureros.

Durerea mușchilor apare adesea atunci când puneți multă tensiune pe corpul dvs. în afara rutinei obișnuite. Acesta dispare după câteva zile și nu este periculos. Durerea poate fi ușurată de lumină masaj sau aplicații de căldură.

O contuzie poate fi, de asemenea, cauza durerii la nivelul coapsei. Apare atunci când primești o lovitură a mușchilor. Acesta este adesea cazul pe partea din față a coapsei în timpul sportului, deoarece poate duce la coliziuni violente cu obstacole sau cu alți jucători în direcția mișcării.

O contuzie este însoțită de o zdrobi. Din păcate, vânătăile sunt destul de persistente și durează multe săptămâni până când mușchiul își revine. Din nou, regula PECH este un bun ghid imediat după accidentare.

Dacă un pacient a suferit o hernie de disc a coloanei lombare, acesta se manifestă adesea cu dureri severe la nivelul coapsei. În cazul unei hernii de disc, discul afectat apasă nervi în coloana vertebrală, care sunt iritate. Datorită acestei iritații, semnalele de durere sunt transmise către creier.

Semnalul este interpretat ca și cum stimulul durerii provine din părțile corpului care sunt furnizate de nervul afectat. Deși aceste regiuni ale corpului sunt sănătoase din punct de vedere biologic, se percepe o durere foarte puternică, adesea înjunghiată. Dacă există o hernie de disc în coloana lombară, nervi sunt prinse care alimentează coapsa sensibil și motor.

Dacă durerea este mai localizată în coapsa din față, segmentele coloanei lombare trei și patru sunt afectate; dacă durerea este mai externă sau posterioară, sunt afectate segmentele subiacente L4, L5 sau S1. A a alunecat discul în coloana lombară ar trebui să fie întotdeauna diagnosticat și tratat de către un medic. Medicul alege între o terapie conservatoare, care include analgezice și fizioterapie sau abordarea chirurgicală.

Dacă durerea la nivelul coapsei este asociată cu urinare necontrolată sau defecație, trebuie consultat imediat un medic, deoarece acestea sunt semne ale unei hernii de disc care ciupesc nervi foarte sever și chiar le poate deteriora. Dacă bănuiți că o hernie de disc este cauza durerii în coapsă, vă recomandăm următorul subiect: Discul herniat al LWSB În multe imagini clinice care se dezvoltă deasupra picior, nervii pot fi prinși, care provoacă apoi dureri la nivelul coapsei. Durerea este în mare parte înjunghiată sau ardere și poate fi însoțit de slăbirea mușchilor și tulburări de sensibilitate.

Adesea durerea nu se termină în coapsă, ci continuă în jos picior, în unele cazuri chiar și în picior. Mai jos sunt câteva cauze ale unei astfel de dureri cauzate de prinderea nervilor. Nervul femural inervează sensibil pielea coapsei anterioare.

Dacă este prinsă, această zonă este supusă unor dureri severe, care pot fi ascuțite sau ardere. Perioade lungi de șezut, purtând pantaloni strânși sau stând exces de greutate expuneți regiunea inghinală la o presiune crescută Nervul femural călătorește prin inghinală pentru a ajunge la regiunea țintă, acest lucru poate duce la prindere. În majoritatea cazurilor, simptomele pot fi ușor combătute prin reducerea acestor factori de risc.

Acest subiect poate fi, de asemenea, de interes pentru dvs.: Arsură pe coapsă Pe partea exterioară a coapsei, nervul cutaneus femoris lateralis preia inervația pielii; trebuie să pătrundă și în regiunea inghinală pentru a ajunge la picior. Similar cu sindromul de tunel carpian în mână, sindromul tunelului inghinal se caracterizează printr-o constricție care irită nervul, provocând arsuri și înțepături și disconfort în partea din față și cea exterioară a coapsei. Din fericire, aceste simptome dispar adesea de la sine, astfel încât nu trebuie făcut nimic altceva decât luarea analgezice.

În cazul unei astfel de prinderi nervoase, factorii de risc descriși ar trebui, desigur, eliminați pentru a obține cea mai rapidă vindecare posibilă. Dacă durerea persistă, totuși, nervul trebuie protejat cu medicamente și, în unele cazuri, poate fi necesară o operație pentru ameliorarea nervului afectat. Dacă articulația sacroiliacă, care leagă osul iliosacral din pelvis de iliu și sacrum, este blocat, durerea va apărea în fese.

Pe parcursul acestui lucru, mușchii fesieri se tensionează adesea și apasă pe nervul sciatic. Ca urmare, durerea iradiază în partea din spate a coapsei și este posibil să mai existe durere la gambă sau picior. Blocajele ISG apar mai frecvent la femei.

Acut, analgezice precum Diclofenac or ibuprofenul ar trebui să fie luate pentru a evita o postură de ameliorare și, în cursul acestei, tensiune musculară suplimentară. Masajele și aplicațiile de căldură pot ajuta, de asemenea, la slăbirea mușchilor și, astfel, la eliberarea blocajului. Sunt posibile și intervenții terapeutice manuale.

Dacă blocajele ISG sunt mai frecvente, mușchii fesieri și mușchii din spatele coapsei trebuie întăriți. A fractură a coapsei (femurul) necesită aplicarea unui nivel foarte ridicat de forță, așa cum se întâmplă adesea în accidente de circulație grave. Dacă osul coapsei este rupt, acest lucru este asociat cu dureri foarte severe, pacientul nu poate să se îndoaie și nici să întindă genunchiul sau articulatia soldului, uneori se poate observa o scurtare a piciorului din cauza unei deplasări fractură.

Așa fractură este, de asemenea, riscant pentru nervii din jur și nave care poate fi distrus, care este însoțit de paralizie sau sângerări abundente. Fracturile de femur sunt de obicei tratate chirurgical cu o unghie intramedulară. Dacă un femur a fost fracturat fără a fi aplicată o forță adecvată, este necesar să se clarifice dacă osul metastaze din cancer s-au produs care au făcut osul instabil.

A tromboză teoretic poate apărea în toate nave a corpului. Cu toate acestea, venele extremităților inferioare, adică venele picioarelor și ale pelvisului, sunt afectate cel mai frecvent. Cauzele adâncului nervură tromboză în picioare există o combinație de diverși factori de risc, cum ar fi administrarea pilulei (vezi: Risc de tromboză cu pilula), fumat, sarcină, boli tumorale, o predispoziție familială la coagulare excesivă și mai presus de toate o lipsă prelungită de exerciții fizice, de exemplu după operație, călătorii lungi sau după naștere.

Atunci când o nervură este închis, pacienții uneori descriu o durere de tragere, dar uneori sunt complet fără durere. Mai tipic decât dureri ale coapsei is dureri de gambe, care poate fi intensificată prin presiunea sau mișcarea piciorului. Diagnosticul unui picior nervură tromboză nu poate fi deci făcut pe baza durerii.

Simptomele mai frecvente sunt umflarea, posibil în combinație cu un sentiment plictisitor de tensiune. În plus, piciorul afectat este mai cald decât celălalt picior. Cu ajutorul ultrasunete (sonografie prin compresie), medicul poate evalua vena și poate determina dacă este prezentă tromboza.

Pe lângă trombozele venoase profunde, există și tromboflebită. Aceasta este o inflamație a venelor superficiale, de care se poate atașa un cheag. De obicei, se poate vedea o zonă înroșită, care este semnificativ mai caldă decât restul țesutului.

Trombozele arteriale trebuie distinse de trombozele venoase. Acestea apar ca urmare a deteriorării degenerative, cum ar fi boala arterială ocluzivă sau inflamația sistemului vascular arterial care alimentează piciorul cu sânge. Dacă întregul vas este închis acut de un tromb, apare brusc durere severă. Piciorul devine rece și palid, apare pierderea sensibilității sau a mobilității.

Nu se simte niciun puls pe picior. Un vas arterial ocluzie cauzată de un tromb trebuie ridicată imediat și, în caz de urgență, în câteva ore. osteosarcom este o tumoare malignă a osului, care poate crește și în osul coapsei.

Provoacă simptome foarte nespecifice, adesea durere în partea afectată a corpului, dar poate apărea și umflături. Pentru a găsi diagnosticul, un Radiografie, eventual un CT și o probă de țesut, care este examinată la microscop. Un osteosarcom de obicei necesită tratament interdisciplinar de către specialiști.