Cel mai important lucru în auto-exerciții este ușurarea de pe canalul spinal. Acest lucru se face prin îndoirea coloanei vertebrale. Aceasta separă corpurile vertebrale și mărește canalul spinal. În plus, stenoza canalului spinal arată de obicei o creștere a spatelui gol, motiv pentru care se efectuează exerciții de întindere pentru M. Iliopsoas (flexor de șold), ... Care exerciții pentru stenoza canalului spinal
Cât de periculoasă este stenoza coloanei vertebrale? Cât de periculoasă este cu adevărat stenoza canalului spinal nu se poate spune în termeni generali. Depinde cât de severe sunt simptomele persoanei afectate, cât de puternică este constricția, ce se poate vedea pe baza imaginilor RMN și, mai presus de toate, care este cauza constricției. ... Cât de periculoasă este stenoza coloanei vertebrale? | Care exerciții pentru stenoza canalului spinal
Care analgezice? Ce analgezice pot fi luate și care sunt sensibile în caz de stenoză a canalului spinării trebuie discutat cu medicul. Unele persoane au o intoleranță la analgezice, motiv pentru care trebuie discutat exact medicamentul care trebuie luat. Pentru ameliorarea durerii, pot fi luate de obicei medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Acestea sunt, pentru ... Care analgezice? | Care exerciții pentru stenoza canalului spinal
Rezumat O stenoză a canalului spinal este o îngustare a canalului spinal datorită excrescențelor osoase sau modificărilor tendoanelor și ligamentelor coloanei vertebrale în canalul spinal. Provoacă dureri și senzații de furnicături la ambele picioare. Fizioterapie intensivă, în care canalul coloanei vertebrale este mărit în principal prin tracțiune și se intenționează exercițiile personale ... Rezumat | Care exerciții pentru stenoza canalului spinal
Exercițiile pentru stenoza canalului spinal au ca scop minimizarea progresiei îngustării în canalul nervos. Prin urmare, trebuie efectuate exerciții care să nu tragă coloana lombară și cervicală înapoi într-o curbură crescută, ci să îndrepte aceste secțiuni. Exerciții pentru coloana lombară fără echipament Exercițiul 1: Culcați-vă pe burtă peste ... Stenoza canalului spinal - exerciții simple pentru acasă
Exerciții pentru coloana cervicală fără echipament Exercițiul 1: Poziția inițială este scaunul. Spatele este drept, coloana cervicală întinsă. Pacientul ar trebui să-și tragă bărbia spre interior, aproape o bărbie dublă. Țineți această poziție timp de 30 de secunde și repetați de 10 ori. Mișcarea „chin-in” are loc în coloana cervicală superioară și provoacă ... Exerciții pentru coloana cervicală fără echipament | Stenoza canalului spinal - exerciții simple pentru acasă
Exerciții cu Flexibar Exercițiu pentru coloana lombară: Poziția inițială este poziția activă. Picioarele stau ferm pe podea, genunchii sunt ușor îndoiți, pelvisul este tras ușor înapoi pentru a îndrepta coloana lombară, mușchii abdominali sunt încordați, spatele rămâne drept, brațele care țin Flexibarul sunt ținute la nivelul pieptului cu ușor ... Exerciții cu Flexibar | Stenoza canalului spinal - exerciții simple pentru acasă
Exerciții pe Balance-Pad Exercițiul 1: Pacientul calcă pe Balance Pad cu ambele picioare și încearcă să stea fără să se țină. Dacă acest lucru este reușit, un picior este ridicat și întins înapoi. Apoi piciorul este tras din nou în față la un unghi de 90 °. Nu încercați să intrați într-un spate gol și ... Exerciții pe Balance-Pad | Stenoza canalului spinal - exerciții simple pentru acasă
Simptomele unei rupturi ale manșetei rotatorilor pot fi variate. Acest lucru se datorează faptului că manșeta rotatorului la nivelul articulației umărului constă dintr-o rețea complexă de multe tendoane, ligamente, mușchi și țesuturi, care devin mai susceptibile la vătămare odată cu înaintarea în vârstă. Prin urmare, o ruptură a manșetei rotatorilor este asociată cu o durere mare ... Durere Simptome de rupere a manșetei rotatorilor
Cauzele durerii Durerea care apare cu o ruptură a manșetei rotatorilor depinde în mare măsură de dacă leziunea este acută (de exemplu, din cauza unui accident) sau dacă aceasta se datorează uzurii legate de vârstă. Acesta din urmă este de obicei mai puțin dureros decât o leziune acută. Acest lucru se datorează faptului că o lacrimă traumatică rănește adesea mai multe ... Cauzele durerii | Durere Simptome de rupere a manșetei rotatorilor
Pierderea forței O ruptură a manșetei rotatorilor este însoțită de obicei de o pierdere mai mult sau mai puțin pronunțată a forței în braț și umăr. Acest lucru se datorează faptului că manșeta rotatorilor este formată din patru mușchi mari. Dacă unul sau mai mulți dintre acești mușchi sunt deteriorați, funcția mușchiului corespunzător poate fi restricționată. ... Pierderea puterii | Durere Simptome de rupere a manșetei rotatorilor
Chirurgia OP pentru o ruptură a manșetei rotatorilor este recomandabilă în special în cazul rănirii: De obicei se poate efectua o intervenție chirurgicală pentru gaura cheii. În această procedură minim invazivă, chirurgul va sutura și repara structurile deteriorate, dacă este posibil. Dacă oasele sunt, de asemenea, afectate de leziuni, ele pot fi, de asemenea, fixate. După operație, reabilitarea este începută ... OP | Durere Simptome de rupere a manșetei rotatorilor
