Durerea sciatică Durerea sciatică în timpul sarcinii nu este neobișnuită. Schimbarea neobișnuită a centrului de greutate al corpului, greutatea în creștere datorată burticii bebelușului în creștere și înmuierea țesutului datorită producției crescute de hormoni duc adesea la probleme în zona nervului sciatic. Nervul iese din lombar ... Durere sciatică | Exerciții pentru durerile de spate în timpul sarcinii
În articolul următor veți găsi exerciții pentru coloana cervicală, toracică și lombară. Efectuați exercițiile încet și controlat. Dacă durerea apare în timpul unuia dintre exerciții, nu ar trebui să mai fie practicată. Toate exercițiile sunt, de asemenea, efectuate în același mod în fizioterapie. Exerciții simple pentru ... Exerciții pentru o hernie de disc
Fapte interesante despre hernia de discuri Un disc are aproximativ 0.04 cm. gros și conține lichid. Acestea pierd lichid atunci când se aplică presiune. Acest proces de difuzare are loc zilnic. În cazul unei hernii de disc, părți ale discului ies în canalul spinal. În acest caz, inelul de cartilaj fibros (Anulus fibrosus) se rupe parțial ... Fapte interesante despre hernia de discuri Exerciții pentru o hernie de disc
Măsuri terapeutice suplimentare Pentru a preveni sau trata un alt disc herniat, nu trebuie doar să luați în considerare exercițiile de întindere și întărire, ci și masajele, masa de prindere, comprese fierbinți, embrocări, electroterapie, ergonomia muncii, o școală din spate sau exerciții de yoga. Dacă exercițiile pot fi efectuate numai sub durere, gimnastica în apă este o alegere bună. Aici se folosește flotabilitatea ... Măsuri terapeutice suplimentare Exerciții pentru o hernie de disc
Un așa-numit nerv ciupit poate lua o varietate de forme. La fel de variate sunt fundalurile din care poate rezulta un nerv ciupit. Ce este un nerv ciupit? De obicei, durerea asociată cu un nerv ciupit este ascuțită sau arzătoare; în plus, o astfel de durere poate fi însoțită de amorțeală sau transpirație abundentă. Un nerv ciupit se manifestă ... Nervul ciupit: cauze, tratament și ajutor
Plastura de căldură este potrivită pentru tratamentul afecțiunilor musculare și articulare. În special pentru durerile de spate, plasturile de căldură sunt adesea folosiți medical. Aplicând permanent căldură pe regiunea afectată a pielii, aceasta suferă o vindecare ușoară, dar eficientă. Ingredientele active pe bază de plante ale plasturelui de căldură sunt potrivite pentru ameliorarea durerii musculare necomplicate ... Patch-uri de căldură: efect, utilizări și riscuri
O fractură a gâtului femural apare adesea la o vârstă avansată când pacientul cade în lateral sau pe genunchi. Schimbarea osului legată de vârstă, precum și un risc crescut de cădere fac din fractura gâtului femural una dintre cele mai frecvente fracturi la persoanele în vârstă. Este mai probabil ca femeile să fie ... Fizioterapie pentru o fractură a gâtului femural
Exerciții Este deosebit de important să întăriți mușchii stabilizatori ai piciorului afectat. În faza incipientă, tensiunea de răpire poate fi utilizată în acest scop și punerea în legătură în faza stabilă la sarcină. 1.) Tensiunea răpirii Cu tensiunea răpirii, pacientul se află în decubit dorsal, ambele picioare sunt ușor extinse, picioarele sunt strânse astfel ... Exerciții | Fizioterapie pentru o fractură a gâtului femural
Fractura gâtului femural la persoanele în vârstă Fractura gâtului femural este o fractură tipică a persoanelor în vârstă, în special femeile sunt adesea afectate, deoarece femeile prezintă un risc crescut de osteoporoză. Structura osoasă modificată este mai puțin rezistentă și tinde să se rupă atunci când se aplică forța. Frecvent, caderile apar în mediul acasă, ceea ce duce la ... Fractura gâtului femural la persoanele în vârstă | Fizioterapie pentru o fractură a gâtului femural
Rezumat Toate articolele din această serie: Fizioterapie pentru o fractură a gâtului femural Exerciții Fractură de gât femural la persoanele în vârstă
Durerea de spate în timpul sarcinii este un eveniment frecvent. Aproape trei sferturi dintre femei suferă de dureri de spate în timpul sarcinii. Datorită greutății în creștere pe care o aduce copilul în creștere, coloana vertebrală a mamei este supusă unei tensiuni crescute în timpul sarcinii. Creșterea unică în greutate pe burtă are un efect considerabil asupra mamei ... Fizioterapie pentru durerile de spate în timpul sarcinii
Cauze Durerea poate fi cauzată de suprasolicitarea ligamentelor, tendoanelor, mușchilor și articulațiilor. Statica modificată poate duce, de asemenea, la iritarea nervilor, care poate fi responsabilă de iradierea durerii la nivelul piciorului. Durerea pelviană poate fi interpretată și ca durere de spate, dar are alte cauze decât durerea obișnuită de spate. Mai degrabă, acestea sunt cauzate de expansiune ... Cauze | Fizioterapie pentru durerile de spate în timpul sarcinii
