Ce exerciții / poziții nu ar trebui să mai fac? | Yoga în timpul sarcinii
Ce exerciții / poziții nu ar trebui să mai fac? În general, în timpul sarcinii, intensitatea exercițiilor ar trebui mai întâi redusă mult comparativ cu yoga normală. De asemenea, exercițiile individuale nu trebuie păstrate prea mult timp. Mai ales aceste exerciții trebuie evitate în timpul sarcinii: pranayama (exerciții de respirație) prea intense exerciții în poziție predispusă a mușchilor abdominali intensivi ... Ce exerciții / poziții nu ar trebui să mai fac? | Yoga în timpul sarcinii