Arsură
Arsură apare la multe femei însărcinate, în special la mijlocul și sfârșitul anului sarcină. Arsură este un efect secundar neplăcut, dar, în general, nu pune în pericol nici mama, nici copilul. Pentru a evita aciditatea excesivă în stomac, alimentele cu condimente puternice, alimentele foarte acide, cum ar fi citricele și merele, alimentele grase și dulciurile cu mult zahăr pot fi evitate. Pe de altă parte, fulgi de ovăz, legume la aburi, cartofi și apă sau ceai pot ajuta la reducere arsură.
- Un motiv pentru aceasta este că copilul în creștere din uter începe să apese pe organe interne.
- Pe de altă parte, modificarea concentrațiilor hormonale în sânge înseamnă că închiderea din stomac la esofag nu mai funcționează optim.
Diabet gestațional
Gestațională diabet este una dintre cele mai frecvente complicații ale sarcină. De obicei este diagnosticat în timpul sarcină printr-un test de dependență și dispare singur după sarcină. Factorii favorizanți includ diabet în familie, o vârstă mai mare a mamei, exces de greutate și sarcini anterioare cu diabet.
Din moment ce gestațional diabet poate avea efecte negative asupra copilului nenăscut în special, dar și asupra mamei, este important să diagnosticați și să tratați din timp boala. Dacă nu este tratat, copilul poate crește în greutate odată cu subdezvoltarea simultană a plămânilor și, printre altele, poate duce la hipertensiune arterială și infecții ale tractului urinar la mamă. O schimbare în dietă poate fi suficient, iar dieta ar trebui să includă o mulțime de legume și produse integrale, cu adăugarea ocazională de carne albă slabă sau pește.
Băuturile și dulciurile zaharate, alimentele grase și produsele din făină albă trebuie evitate în mare măsură. Fructele dulci trebuie, de asemenea, consumate cu moderatie. Dacă terapia nutrițională nu poate reduce nivelul crescut sânge nivelul zahărului, insulină terapia poate fi începută cu preparate speciale de insulină care pot fi utilizate în timpul sarcinii.
Cafea
Cafeaua nu este interzisă de la bun început în timpul sarcinii. Experții trasează limita recomandată la 200-300 mg pe zi, ceea ce corespunde la 2-3 căni mici de cafea. cafeină conținută în cafea trece de la mamă la copil și în cel mai rău caz poate duce la naștere prematură.
Există, de asemenea, studii care au arătat o legătură între consumul de cafea în timpul sarcinii și greutatea mai mică la naștere. Deoarece cafeaua poate crește și arsurile la stomac și greaţă, consumul de cafea în timpul sarcinii trebuie reconsiderat. Un efect similar are, de asemenea, diferit cafeină-care conține băuturi precum ceai negru, băuturi energizante sau, de asemenea, ciocolată.
Toate articolele din această serie:
