insomnie

Consecințele lipsei acute și cronice de somn | Consecințele lipsei de somn

Consecințele lipsei acute și cronice de somn Dacă se iau în considerare consecințele privării de somn, se pot distinge efectele acute și cronice. Consecințele acute apar la scurt timp, adică atunci când o persoană afectată nu doarme suficient timp de una sau mai multe zile. Consecințele rezultate din această lipsă de somn sunt atunci mai presus de... Consecințele lipsei acute și cronice de somn | Consecințele lipsei de somn

Zvâcnit în somn

Definiție Zvâcnirile în timpul somnului pot duce la dificultăți de a adormi și a rămâne adormit, dar adesea nu sunt observate de pacienți. Acestea se caracterizează prin modele simple, în mare parte recurente de mișcare în timpul somnului, care duc la trezire repetată și reduc funcția de recuperare a somnului. Parasomniile sunt fenomene care apar în timpul somnului. Ei fac … Zvâcnit în somn

Sindromul picioarelor neliniștite | Zvâcnit în somn

Sindromul picioarelor neliniștite În sindromul picioarelor neliniștite, pacienții se plâng de senzații agonizante la nivelul picioarelor inferioare, care pot duce la dificultăți în a cădea și a rămâne adormit. Simptomele sindromului picioarelor neliniștite apar în primul rând seara, în repaus, când sunt culcate și uneori și în perioadele de odihnă din timpul zilei. Mișcări periodice în timpul somnului ... Sindromul picioarelor neliniștite | Zvâcnit în somn

Reducerea stresului

Sinonime Tensiune, tensiune, tulburări de somn, stres, eustress Cum se reduce stresul mental-emoțional? O constatare importantă în contextul reducerii stresului este că nu stresul extern este decisiv pentru nivelul de stres al corpului, ci stresul intern perceput. Astfel, inițial este vorba de percepția propriului stres ... Reducerea stresului

Poate fi redus și stresul cu medicamente - și care? | Reduce stresul

Poate fi redus și stresul cu medicamente - și care? Există acum multe medicamente pe piață care promit să reducă stresul. Cu toate acestea, acestea ar trebui consumate cu mare prudență, deoarece aproape toate aceste medicamente vizează în primul rând eliminarea simptomelor stresului cronic, cum ar fi îmbunătățirea stărilor depresive, ... Poate fi redus și stresul cu medicamente - și care? | Reduce stresul

Cum poți reduce stresul cu sportul? | Reduce stresul

Cum poți reduce stresul cu sportul? Eficacitatea sportului în reducerea stresului și a deveni mai rezistent la acesta pe termen lung a fost dovedită științific. Acest efect este atribuit în principal eliberării de endorfine, care promovează descompunerea hormonilor de stres și echilibrului energetic modificat. În plus, efectele pozitive ... Cum poți reduce stresul cu sportul? | Reduce stresul

Diagnostic | Reduce stresul

Diagnostic Pentru a reduce stresul, este necesar un diagnostic corect. Diagnosticul de stres include o analiză vizată a anamnezei și a impedanței corpului, în care se măsoară rezistența la un curent electric minim de măsurare pentru a trage concluzii despre vitalitate și raportul dintre grăsime, mușchi și apă din corp. Mai mult, un detaliat ... Diagnostic | Reduce stresul

Vitamina B5: Funcție și boli

Vitamina B5 este, de asemenea, cunoscută sub numele de acid pantotenic și îndeplinește funcții esențiale în organism și este implicată în conversia în coenzima A, care este considerată forma activă a vitaminei B5. Modul de acțiune al vitaminei B5 Vitamina B5 se găsește în multe alimente diferite. Alimentele de origine animală prezintă în special niveluri ridicate de ... Vitamina B5: Funcție și boli

Traume: cauze, simptome și tratament

Trauma este practic o rană în conștiință în sens psihologic. Datorită anumitor circumstanțe care pot apărea în orice etapă a vieții, persoana afectată percepe o anumită situație complet diferit în urma și de obicei suferă semnificativ de aceasta. Cu toate acestea, trauma poate fi vindecată prin ajutor profesional. Ce este trauma? Trauma … Traume: cauze, simptome și tratament

Fluoxetina

Fluoxetina este un medicament utilizat în principal pentru tratarea tulburărilor depresive. Aparține grupului de inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS). În comparație cu antidepresivele triciclice (amitryptilină, clomipramină, nortriptilină) care au fost prescrise de ani de zile în terapia depresivă, Fluoxetina se caracterizează printr-o tolerabilitate semnificativ mai bună și un spectru mai mic de efecte secundare. ... Fluoxetina

Ingredient activ și efect | Fluoxetină

Ingredient activ și efect Fluoxetina acționează ca un inhibitor selectiv al recaptării serotoninei (ISRS) la sinapsele dintre două celule nervoase ale sistemului nervos central. Pentru a transmite semnale, o celulă nervoasă eliberează diferiți neurotransmițători în fanta sinaptică, care se leagă de receptorii unei alte celule nervoase și transmit semnalul. Neurotransmițătorii rămași sunt apoi ... Ingredient activ și efect | Fluoxetină