Introducere Dieta cu cartofi este o mono-dietă bogată în carbohidrați, adică o formă de nutriție care constă aproape exclusiv dintr-un anumit aliment, cartoful. Există diferite moduri de organizare a dietei cu cartofi, toate variantele având în comun principalul consum de cartofi. Cartofii sunt adesea consumați cu ouă sau quark. Există, de asemenea, variații dietetice ... Dieta cu cartofi
Cât pierzi cu această dietă? Se spune că se poate slăbi între două și cinci kilograme de greutate într-o săptămână cu dieta cartofilor. Pierderea în greutate depinde puternic de situația inițială, de conținutul de calorii al meselor și, eventual, de activitate fizică suplimentară. Scăderea enormă în greutate din ... Cât pierzi cu această dietă? | Dieta cu cartofi
Riscuri / Pericole ale dietei În primele zile ale dietei cu cartofi, pierzi kilograme în mod rapid, deoarece cartofii conțin mult potasiu, care are un efect deshidratant. Aceasta înseamnă că în principal apa este excretată. Datorită reducerii caloriilor, și kilogramele scad la început. Cu toate acestea, dieta conține mult prea puține calorii ... Riscuri / Pericole ale dietei Dieta cu cartofi
Evaluarea medicală a dietei cu cartofi Dieta cu cartofi este o dietă mono unilaterală, dar spre deosebire de multe alte diete, este foarte plină. În special în primele zile, kilogramele scad repede. Pe de o parte, deoarece cartofii conțin mult potasiu și acest lucru are un efect de deshidratare și, pe de altă parte ... Evaluarea medicală a dietei cu cartofi Dieta cu cartofi
Efectul secundar al dietei Cu dieta în 13 puncte, depinde mult de utilizator. În general, sunt permise toate grupele de alimente, prin care alimentele bogate în grăsimi și carbohidrați primesc o valoare punctuală mai mare. Cei care consumă mai puțini carbohidrați ca parte a dietei lor pot prezenta probleme de performanță, concentrare și circulație reduse. Dacă ... Efectul secundar al dietei | Dieta punctelor
Unde pot găsi rețete bune pentru dieta cu puncte? Dieta cu 13 puncte nu este o tendință nouă de dietă și există numeroase instrucțiuni pe Internet. În general, atunci când proiectați o dietă, trebuie să vă asigurați că consumați suficiente proteine și grăsimi sănătoase. De asemenea, consumul nelimitat de legume ar trebui să motiveze să ia aceste ... Unde pot găsi rețete bune pentru dieta punctelor? | Dieta punctelor
Ce diete alternative există la dieta cu puncte? Există multe diete extrem de sărace în calorii care fac publicitate cu rezultate rapide. Acestea includ dietele mono, cum ar fi dieta cu orez, dieta cu supă de varză, dieta militară și multe altele. Cu toate acestea, acestea sunt metode foarte unilaterale, uneori dăunătoare de slăbire. Cei care vor să piardă și să mențină ... Ce diete alternative există la dieta cu puncte? | Dieta punctelor
Care este dieta punctelor? Dieta cu 13 puncte este o dietă concepută pentru a determina pierderea în greutate. Nu se numără calorii, dar mâncarea este împărțită în diferite categorii, cărora li se atribuie la rândul lor un scor. În ziua respectivă pot fi consumate 13 puncte. În plus, există posibilitatea de a câștiga mai mult ... Dieta punctelor
Ce este dieta orezului Există diferite forme de diete de orez care au în comun faptul că orezul este ingredientul principal al tuturor meselor. În dieta orezului, se consumă doar un număr mic de calorii între 850 și 1,000 de calorii pe zi și se adaugă puțină grăsime în corp pentru a se topi ... Dieta cu orez
Cât de mult orez pe zi ar trebui să mănânc? Ca parte a dietei cu orez, trei mese principale care conțin 60 de grame de orez uscat ar trebui consumate zilnic. Greutatea uscată de 60 de grame este de aproximativ două până la trei ori cantitatea de orez gătit, adică aproximativ 120 - 180 de grame de orez gătit. În funcție de ... Cât de mult orez pe zi ar trebui să mănânc? | Dieta cu orez
Critica dietei cu orez Dieta cu orez obține un succes rapid în alimentație, mai ales în primele zile pierderea în greutate se observă pe cântar. Cu toate acestea, acest efect se datorează în principal pierderii de apă prin efectul de deshidratare al orezului. Pentru a obține o linie subțire permanent, această dietă este, prin urmare, mai puțin utilă. ... Critica dietei cu orez | Dieta cu orez
Evaluarea medicală a dietei cu orez Dieta cu orez este o mono-dietă bogată în carbohidrați, ceea ce face ca kilogramele să scadă, mai ales în primele zile. Acest lucru poate fi justificat mai ales în primele zile, însă cu o pierdere pronunțată de apă. Un avantaj al dietei este că orezul este de obicei satisfăcător și că ... Evaluarea medicală a dietei cu orez | Dieta cu orez
