Prognoză
Nu este posibil să se furnizeze o estimare exactă a timpului pentru durata leziunii. Acest lucru se datorează faptului, de exemplu, că o întindere poate fi uneori mai puternică și alteori mai slabă. În plus, există diferențe individuale puternice în faza de vindecare, de exemplu, din cauza condițiilor fizice diferite ale celor afectați.
De exemplu, un tânăr sănătos de 20 de ani se recuperează dintr-un ligament interior întindere mai rapid decât un bolnav de 80 de ani. De regulă, vindecarea unei tulpini de ligament intern durează între 4 și 6 săptămâni. Cel mai târziu, când simptomele persistă mult mai mult, un medic ar trebui consultat pentru a exclude o leziune mai gravă, cum ar fi o ruptură sau ligament rupt.
După o extindere a ligamentului interior, genunchiul nu trebuie supus unei greutăți mari timp de aproximativ 6 săptămâni. Acest timp ar trebui să fie suficient pentru regenerare. Desigur, există diferențe individuale.
Unele sunt din nou în formă după 4 săptămâni după întindere, alții au nevoie de 8 săptămâni. De aceea ar trebui asculta corpul tău și să nu faci sport atâta timp cât mișcările provoacă durere în genunchi. Ignorarea acestor semne de avertizare poate duce la răniri mai grave, cum ar fi a ligament rupt.
Un antrenament al corpului superior, de exemplu în sala de gimnastică, este posibil fără ezitare. Fizioterapia este, de asemenea, un mijloc adecvat de a vă repune în picioare mai repede. Dacă durere iar umflarea la genunchi încă nu s-a calmat după 6 săptămâni, în ciuda unei pauze de la sport, ar trebui consultat un medic pentru a exclude leziunile mai grave.
A întindere a ligamentului interior nu este neapărat un motiv pentru concediul medical. În profesiile în care pacientul stă mult și nu încordează genunchiul, cum ar fi la birou, nu este necesară o notă de boală. Dacă durere este foarte severă, câteva zile sunt suficiente în acest caz până când durerea dispare oarecum. Dacă un pacient trebuie să meargă sau să stea mult în timpul orelor de lucru, se justifică un concediu medical de 1-2 săptămâni.
Chiar și în această situație, este recomandabil să așteptați până când pacientul este capabil să lucreze cât mai nedureros posibil. Posibile grupuri profesionale ar fi personalul de vânzări sau curierii. Pentru sportivii profesioniști, ar trebui luată în considerare un concediu medical mai lung, deoarece o încărcare prea timpurie a ligamentului interior al genunchiului poate duce la leziuni secundare severe.
Vindecarea întinderii poate dura până la 8 săptămâni. În acest timp, sportivul trebuie să aibă grijă de genunchi.
