Definiție
Durere poate apărea în multe locuri din jurul glezna și călcâi. desi durere este adesea localizat în călcâiul lateral, cauza acestuia poate fi în partea superioară sau inferioară glezna, gambă, arcada piciorului, gleznei sau metatarsului. Tocul în sine este o proeminență osoasă a piciorului pe care persoana poartă o mare parte din greutatea corporală.
Este căptușit cu fermitate țesut gras pentru a amortiza aspectul din fața osul călcâiului. În terminologia tehnică, călcâiul este numit „calcaneu”. Printre altele, are funcția importantă de a forma baza și originea pentru Tendonul Ahile și arcul longitudinal al piciorului ca o legătură între vițel și metatars. Durere poate fi cauzată de multe dintre caracteristicile musculo-scheletice. Important SIDA la diferențiere sunt tipul de durere și momentul apariției.
Cauze
Durerea în călcâiul lateral este cauzată în principal de mușchii gambei și de metatars. Această zonă conține structuri anatomice și filigrane importante care permit mișcări complexe în glezna iar piciorul și, în același timp, trebuie să suporte o greutate ridicată pe tot corpul. Glezna articulații sunt formate de fibulă și tibie în zona inferioară picior iar de gleznă și osul călcâiului în zona atașamentului piciorului.
Durerea în călcâiul lateral poate fi atribuită deteriorării structurilor osoase ale acestora os. Structurile tendinoase și ligamentare pot fi, de asemenea, deteriorate și dureroase ca urmare a rănilor sau uzurii. Probabil cea mai frecventă cauză de lateral tocmai durerea este sindromul tendonului peroneal.
Apare în grade foarte diferite și este o boală frecventă în rezistenţă sportivi. Poate apărea rapid și în sporturile nou-începute sau cu încălțăminte slabă. tendoane în spatele gleznei exterioare care aparțin mușchilor gambei sunt iritați.
Prin suprasolicitare sau frecarea permanentă și iritarea osului, tendoane poate deveni inflamat și rănit cu fiecare mișcare. O altă boală foarte frecventă este pintenul călcâiului. Aici, la baza bazei se formează excrescențe osoase, așa-numitul „pinten” Tendonul Ahile sau tendonul plantar al suprafeței piciorului, care poate duce la severitate durere în călcâie cu fiecare apariție.
Acest lucru poate fi însoțit de așa-numitul „bursita subacilee ”, o inflamație a bursei, care poate duce și la dureri severe legate de mișcare. Cauzele mai puțin frecvente ale durerii în călcâiul lateral pot fi un ligament exterior rupt sau tarsian sindromul tunelului. Acesta din urmă este o prindere nervoasă în zona gleznei interioare.
Bursita subachillea înseamnă tradus „inflamația bursei și a Tendonul Ahile„. Bursae fac parte din capsulă articulară care sunt umplute cu lichid sinovial. Nu există la toți oamenii, ci reprezintă o variantă a capsulă articulară în care s-a format o pungă mică după o vătămare sau fără cauză.
Bursa poate deveni inflamată de agenți patogeni bacterieni sau virali, dar mai ales de frecare și iritare mecanică. Acest lucru duce la dureri severe atunci când se aplică presiune și mișcare, deoarece bursa este situată sub tendonul lui Ahile. O cauză frecventă de iritație mecanică este pintenul călcâiului superior.
Pintenul osos poate provoca dureri și iritații ale tendonului și bursei la fiecare mișcare a tendonului lui Ahile. În unele cazuri, bursa inflamată se poate rupe. Adesea este necesară o operație pentru îndepărtarea bursei și eliminarea inflamației.
Sporul călcâiului posterior este mult mai frecvent decât pintenul călcâiului superior. Este o boală foarte frecventă, de care suferă mai mult decât fiecare a treia persoană pe parcursul vieții. Pintenul poate fi adesea văzut într-un radiografie pe talpa piciorului ca o mică proeminență osoasă.
Cu toate acestea, radiografie nu poate da nicio informație despre durere. De asemenea, poate exista durere severă, deși radiografie nu prezintă anomalii. Piciorul tocului este mai mult o boală a bătrâneții, dar apare și mai frecvent la sportivi.
Durerea poate fi adesea foarte severă, deoarece pintenul călcâiului este adesea însoțită de inflamație locală. În aceste cazuri, piciorul trebuie mai întâi eliberat. Căptușeala în pantof poate, de asemenea, inițial ameliora durerea până când inflamația locală a dispărut.
Pe termen lung, fizioterapia contribuie în special la ameliorarea simptomelor pintenilor călcâiului. Metode noi de terapie, cum ar fi şoc terapia cu unde sau radiațiile sunt, de asemenea, cercetate. În cazuri rare, intervenția chirurgicală poate ameliora simptomele. Mușchii peronii sunt localizați în vițel și sunt deosebit de stresați în timpul rezistenţă sporturi precum jogging.
În zona articulația gleznei, mușchiul cu tendonul său trage în jurul gleznei exterioare și apoi începe la picior. În timpul acestui proces, tendonul poate deveni iritat și inflamat dureros din cauza utilizării excesive și a tulpinii incorecte. Deoarece tendonul participă la fiecare mișcare din articulația gleznei și se freacă de glezna exterioară, durerea apare la fiecare pas.
Joggerii cu experiență și fără experiență sunt deosebit de expuși riscului sindromul tendonului peroneal. Dacă tendonul este sever suprasolicitat în timpul frecventei jogging, iritarea tendonului poate apărea în același mod ca și în activitățile sportive neexperimentate, noi, neobișnuite. Acesta din urmă duce adesea la tulpini incorecte, de exemplu din cauza încălțămintei incorecte.
Cea mai importantă primă măsură terapeutică este o perioadă de odihnă de la sport. Tendonul are nevoie de timp pentru a se regenera. Chiar și după ce durerea s-a calmat, tendonul trebuie să fie odihnit în continuare pentru a-i permite să se refacă.
Un ligament exterior rupt este o consecință tipică a unei leziuni a articulația gleznei superioare. Cea mai frecventă cauză a rupturii ligamentului exterior este așa-numitul „supinație trauma". Acest lucru nu înseamnă altceva decât o răsucire spre interior.
Ca rezultat, glezna exterioară se umflă adesea din cauza unei zdrobi. Primele măsuri care trebuie luate după îndoirea gleznei constau în răcire, ridicare ușoară și compresie. În majoritatea cazurilor, tratamentul ulterior constă doar în odihnă și imobilizare.
Ralts sindromul tunelului este o boală foarte rară care poate fi însoțită de durere în călcâie. câteva nervi, care sunt responsabili pentru alimentarea musculară și percepția sensibilă la gambă și picior, se deplasează prin articulația gleznei către zonele lor de aprovizionare în picior. Așa-numitul „nerv tibial” trece prin tarsian tunel în zona gleznei interne aproape de os.
În cazuri foarte rare, compresia nervului poate apărea în contextul unei fractură, zdrobi sau fără o cauză evidentă. Drept urmare, degetele de la picioare încep să furnice, apoi devin dureroase și amorțite. O pierdere a mușchii picioarelor poate apărea și. Nervul trebuie ameliorat prompt, astfel încât restricțiile să nu rămână permanent.
