Prognoză
Prognosticul este de obicei foarte bun. Simptomele dispar după 1 sau 2 ani și boala se vindecă fără consecințe. Atunci nu mai există durere. În acest timp este important să tratați brațul în mod adecvat sau să îl economisiți pentru a permite regenerarea brațului.
profilaxie
Întindere și exercițiile de încălzire după și înainte de sport au un efect preventiv eficient asupra mușchilor crampe. Dar acestea nu sunt utile doar în sport, ci și în mediul de lucru. Întindere exercițiile în timpul pauzelor scurte de la locul de muncă ajută la prevenirea acestor simptome și tratarea minorilor crampe într-un stadiu incipient.
Toate articolele din această serie:
