Durere cu cotul de tenis

Definiție

Tenis cot este termenul colocvial pentru o iritare a cotului exterior. Se mai numește tenis cot. În terminologia tehnică, termenul este „epicondilită humeri lateralis”.

Afectează originile tendinoase ale diferiților mușchi care provoacă întindere a cotului și încheietura. durere se dezvoltă ca simptom al iritației. Pot urma diverse alte simptome.

Nu numai sportivii sunt afectați de această iritare cu durere. in afara de asta tenis ca principală cauză, pot fi luate în considerare multe alte activități. Cotul are o proeminență osoasă în interior și în exterior, care se numește „epicondil”.

În interior și în exterior este antebrațul când palma mâinii este orientată înainte. Mușchii care provin din proeminența osoasă exterioară se atașează parțial de partea din spate a mâinii și, pe lângă întindere cotul și încheietura, cauzează, de asemenea antebrațul a roti. Această rotație se numește „supinație„, Ceea ce face ca brațul să se rotească astfel încât palma mâinii să fie orientată înainte.

Ce ajută împotriva durerii?

Există diverse opțiuni disponibile pentru tratarea durere cauzat de cot de tenis. Doar rareori iritația nu răspunde la terapie și apare durerea cronică. Din păcate, pentru reclamațiile cauzate de activități sportive, accentul principal se pune pe întreruperea sportului.

Numai prin scutirea mușchilor poate tendoane să i se acorde timpul necesar pentru a se vindeca. Bandajele pot fi aplicate în acest scop, dar mișcarea nu trebuie evitată complet. Întreținere ușoară a mișcării cu întindere este benefic pentru vindecare.

În plus, unguentele sau medicamentele locale pot promova și accelera vindecarea. Unguente antiinflamatoare cu AINS, de exemplu „Diclofenac”Sau unguente care conțin cortizonul, sunt disponibile în acest scop. Acestea ameliorează durerea și suprimă inflamația.

În cazurile severe, medicamentele antiinflamatorii pot fi administrate direct printr-o injecție la cot. În cazuri pronunțate, se pot efectua terapii chirurgicale. În timpul acestei proceduri, tendoane sunt inspectate, aderențele sunt îndepărtate și, dacă este necesar, mici nervi responsabili de durere sunt sclerozați.