Prezentare scurta
- Ce să faci în caz de insolație și epuizare termică? Scoateți persoana afectată de la căldură/soare, întindeți-vă întins (cu picioarele ridicate), răcoriți (de exemplu, cu cârpe umede), dați lichide dacă persoana afectată nu vomită; plasați în poziția de recuperare dacă este inconștient; resuscitați dacă respirația se oprește
- Insolație și epuizare prin căldură – riscuri: inclusiv somnolență, greață, vărsături, colaps circulator cu inconștiență
- Când să vezi un medic? Deoarece starea se poate deteriora rapid cu insolația, apelați întotdeauna un medic de urgență. În cazul epuizării termice, este necesar un medic dacă simptomele se agravează și/sau persoana în cauză devine inconștientă.
Atenție!
- Nu lăsa niciodată singuri oamenii cu (suspectat) insolație sau epuizare de căldură. În special în cazul insolației, starea persoanei afectate se poate deteriora brusc!
- Nu aplicați niciodată pachete de răcire/gheață pentru a scădea temperatura corpului direct pe pielea persoanei afectate, dar întotdeauna cu o cârpă între ele (risc de degerături!).
- Nu dați băuturi alcoolice persoanelor afectate.
Insolație și epuizare termică: ce să faci?
Ar trebui să reacționați rapid în ambele cazuri. Cu toate acestea, primul ajutor este deosebit de important în cazul insolației, deoarece starea persoanei afectate poate pune rapid viața în pericol.
Insolație: Ce să faci?
- insolatie clasica: aceasta este cauzata de caldura extrema si afecteaza in principal persoanele in varsta.
- Insolație prin efort: poate apărea în timpul activității fizice intense la căldură ridicată (de exemplu, sport intens într-o zi fierbinte de vară sau muncă grea la furnalele), la persoane de toate vârstele.
În ambele cazuri de insolație, primul ajutor este următorul:
- Intrați la umbră: scoateți persoana afectată de la soare și la răcoare, dacă este posibil, pentru ca corpul să se răcească.
- Poziția de șoc cu conștiință deplină: Așezați o persoană conștientă în poziția de șoc - adică pe spate, cu picioarele ridicate. Aceasta îmbunătățește circulația sângelui în creier (aceasta poate fi redusă în caz de insolație din cauza tensiunii arteriale scăzute).
- Poziție laterală stabilă dacă este inconștient: Dacă pacientul cu insolație își pierde cunoștința, verificați respirația și pulsul. Dacă ambele sunt prezente, puneți-le în poziția de recuperare.
- Slăbiți îmbrăcămintea: deschideți orice îmbrăcăminte strânsă (de exemplu, guler de cămăși, cravată, centură etc.).
- Băuturi călduțe: dacă persoana afectată este conștientă, nu simte greață și nu vărsă, ar trebui să îi dați înghițituri de lichid călduț (nu rece!) (de exemplu, apă, pulverizator ușor de suc, ceai). Acest lucru ar trebui să compenseze pierderea de lichide din cauza transpirației tipice insolației. Cu toate acestea, nu administrați lichide în caz de greață și vărsături – există riscul ca persoana afectată să se sufoce (aspirație).
- Resuscitare: Dacă victima încetează să respire, începeți imediat resuscitarea. Continuați acest lucru până când sosește medicul de urgență sau victima respiră din nou singură.
Epuizare de căldură: ce să faci?
Epuizarea termică este cauzată de transpirația puternică la temperaturi ridicate. Dacă se bea prea puțin în același timp, organismul pierde multe lichide și săruri (electroliți). Acest lucru pune o presiune enormă asupra sistemului circulator - posibilele consecințe sunt colapsul circulator și inconștiența. Activitatea fizică pe vreme caldă crește riscul de epuizare termică.
Primul ajutor este după cum urmează:
- Ieșiți din căldură: scoateți persoana afectată din căldură.
- Poziția de șoc: Așezați persoana afectată pe spate și puneți picioarele mai sus decât inima.
- Băuturi care conțin electroliți: Oferiți persoanei afectate multe lichide cu minerale de băut (cu condiția să nu vărsă). Acest lucru ar trebui să compenseze pierderea de fluide și electroliți. De exemplu, este potrivită apă, apă minerală sau ceai cu puțină sare (aprox. 1 linguriță de sare de masă la litru) sau bulion (bulion).
Copii cu insolație sau epuizare de căldură
Măsurile de prim ajutor pentru copiii cu insolație sau epuizare de căldură sunt practic aceleași ca și pentru adulți. Este important de știut că copiii sunt expuși în mod deosebit riscului de insolație și epuizare termică (în special sugarii). Acest lucru se datorează faptului că corpurile lor nu sunt încă capabile să-și regleze temperatura la fel de eficient ca adulții. În plus, mulți copii nu se gândesc la protecția solară și la băutură suficientă atunci când se joacă și se zboară.
Prin urmare, asigurați-vă că copiii tăi fac pauze regulate pentru a bea și a se relaxa la umbră sau în interior. Dacă apare un insolat sau epuizare termică, apelați o ambulanță (mai ales dacă se suspectează un insolat) și efectuați măsurile de prim ajutor menționate mai sus (mutați copilul într-un loc umbrit, răcoros, reduceți temperatura corpului cu comprese umede etc.) .
Insolație și epuizare termică: simptome și riscuri
Simptomele insolației depind de severitatea:
- Temperatura corpului peste 40 de grade Celsius
- ameţeală
- durere de cap
- Greață, vărsături
- dezorientare
- Scăderea tensiunii arteriale
- bătăi accelerate ale inimii
- respirație accelerată
- crampe musculare
- tulburări de conștiență, cum ar fi somnolență sau chiar inconștiență
Ca urmare a insolației, creierul se poate umfla din cauza retenției de apă - se dezvoltă un edem cerebral care pune viața în pericol. Prin urmare, dacă simptomele insolației nu sunt recunoscute și tratate la timp, persoana afectată poate muri într-un timp scurt!
Similar cu insolația, epuizarea termică provoacă simptome precum dureri de cap, amețeli, greață, puls accelerat și tensiune arterială scăzută. Cu toate acestea, pielea persoanei afectate nu este uscată, ci umedă - persoana afectată transpira abundent.
Pierderea puternică de lichide din cauza transpirației reduce volumul sanguin. Vasele de sânge se strâng apoi, astfel încât acele organe care au nevoie de mult oxigen (de exemplu, creierul, rinichii) continuă să fie furnizate. Ca urmare, mâinile și picioarele sunt mai puțin bine aprovizionate cu sânge: par reci, palide și transpirate.
Simptome la copii
Insolație și epuizare termică: când să mergi la medic?
În cazul epuizării termice, trebuie să sunați la un medic (de urgență) dacă simptomele persoanei se agravează sau își pierde cunoștința.
În caz de insolație (sau suspiciune de insolație), trebuie să apelați întotdeauna imediat un medic de urgență. Poate deveni rapid în pericol viața persoanei afectate! Prin urmare, ei trebuie tratați și monitorizați în spital.
Insolație și epuizare termică: examinări de către un medic
De obicei, un medic poate recunoaște destul de repede atât epuizarea termică, cât și insolația – pe baza simptomelor și a informațiilor din consultația inițială (antecedentele medicale). În cadrul acestui consult, medicul va întreba pacientul sau persoanele însoțitoare despre situația anterioară. De exemplu, pacientul a făcut exerciții fizice la căldură extremă sau la soare arzător cu puțin timp înainte de apariția simptomelor? A purtat el sau ea îmbrăcăminte caldă care favorizează acumularea de căldură? Întrebările despre orice boli de bază fac, de asemenea, parte din interviul privind istoricul medical.
Interviul este urmat de un examen fizic. Temperatura corpului, tensiunea arterială și ritmul cardiac sunt deosebit de importante. Ele ajută medicul să evalueze în continuare starea pacientului și severitatea bolii de căldură.
Medicul poate verifica funcționarea creierului pacientului cu simple teste neurologice. Acest lucru este necesar în special în cazul unui accident de căldură (suspectat). De exemplu, medicul folosește întrebări simple pentru a verifica dacă pacientul se poate orienta în termeni de timp și loc. El testează și reflexele trunchiului cerebral, de exemplu reflexul pupilar.
În general, sunt necesare examinări suplimentare, în special în cazul insolației:
Testele de sânge arată dacă există o deficiență sau un exces de anumite săruri (electroliți) în sânge din cauza insolației. Tratamentul depinde direct de aceste rezultate – o schimbare severă a echilibrului electrolitic trebuie tratată imediat. Anumite valori ale sângelui pot indica, de asemenea, leziuni ale organelor importante (ficat, rinichi, inimă) ca urmare a șocului de căldură.
Pentru a exclude alte cauze ale colapsului circulator, medicul poate efectua o electrocardiogramă (ECG). Acest lucru poate dezvălui, de asemenea, orice aritmie cardiacă care poate fi cauzată de lipsa severă de sare și lichide în timpul insolației.
Dacă medicul suspectează edem cerebral ca urmare a insolației, procedurile imagistice sunt necesare pentru clarificare. Acestea includ imagistica prin rezonanță magnetică (IRM) și tomografia computerizată (CT).
În cazul epuizării căldurii, deficiența de fluid și electroliți rezultată trebuie remediată cât mai repede posibil. Bea multe lichide va ajuta. Dacă este necesar, medicul poate oferi pacientului și o perfuzie. Înlocuirea rapidă a lichidelor și a sărurilor stabilizează circulația. După câteva zile de odihnă și odihnă, majoritatea oamenilor se simt din nou complet bine.
Tratamentul insolației trebuie efectuat întotdeauna în spital, în cazuri severe chiar și în secția de terapie intensivă. Primul pas este stabilizarea circulației pacientului prin administrarea de perfuzii. În plus, temperatura corporală foarte crescută este redusă prin măsuri de răcire. De exemplu, pacientul poate fi scufundat în apă rece, cu condiția ca funcțiile lor vitale (cum ar fi respirația și circulația) să fie stabile.
În funcție de severitate, insolația poate necesita un tratament suplimentar, de exemplu administrarea de medicamente anti-convulsii.
Cât durează o insolație depinde de gravitatea acesteia. Cu un tratament precoce, simptomele pot dispărea și pot dispărea după câteva ore. Cu toate acestea, cei afectați se pot simți în continuare slăbiți pentru ceva timp după aceea. Prin urmare, este indicat să o luați ușor câteva zile, tot pentru a evita o recădere.
Majoritatea celor afectați supraviețuiesc loviturii de căldură și epuizării de căldură fără daune permanente.
Dacă doriți să preveniți insolația și epuizarea termică, ar trebui să știți mai întâi cine este deosebit de susceptibil la astfel de boli de căldură. În primul rând, aceștia sunt oameni a căror reglare a temperaturii corpului nu este încă sau nu mai este pe deplin eficientă. Aceasta include bebelușii, copiii (mici) și persoanele în vârstă. Persoanele care petrec perioade lungi de timp în încăperi închise și slab ventilate sau care lucrează acolo sunt, de asemenea, expuse unui risc crescut. Acest lucru se aplică, de exemplu, anumitor grupuri profesionale (lucrători din minerit sau din industria metalurgică, maeștri de saune etc.).
În plus, activitatea fizică sub soarele arzător crește probabilitatea de insolație și epuizare de căldură. Acest lucru îi afectează pe muncitorii din construcții de drumuri, de exemplu. Sportivii care se antrenează sau concurează sub lumina puternică a soarelui sau în aer cald și umed sunt, de asemenea, expuși riscului.
Prin urmare, cele mai importante sfaturi pentru prevenirea loviturilor de căldură și a epuizării termice sunt:
- Evitați expunerea prelungită la temperaturi ridicate. Găsiți un loc răcoros și umbrit, mai ales la prânz.
- Încercați să evitați lumina directă a soarelui pentru perioade lungi de timp. Purtați o pălărie la soare.
- Ca sportiv, nu ar trebui să te antrenezi în căldura amiezii, ci de preferință dimineața sau seara.
- Purtați haine largi, respirabile pe vreme caldă.
- Evitați alcoolul și mesele grele la temperaturi ridicate.
- Nu lăsați copiii singuri într-o mașină parcată la soare pentru perioade lungi de timp.
- Asigurați-vă că copilul dumneavoastră face pauze regulate pentru a bea și a se odihni la umbră pe vreme caldă.
Respectați avertismentele regionale de căldură emise de Serviciul Meteorologic German. Acest lucru este deosebit de important dacă sunteți susceptibil la insolație și epuizare de căldură sau aveți copii.
