Pierderea în greutate cu hipnoza

Introducere

Pierzând greutate cu hipnoza este despre schimbarea obiceiurilor comportamentale adânc înrădăcinate. Acest lucru implică adesea gustări ascunse între sau mese consistente cu care te răsplătești. În dietele convenționale, oamenii evită multe alimente și adesea simt că li se ia ceva.

Acest efect negativ este evitat cu hipnoza. În schimb, hipnoterapeutul încearcă să ghideze pacientul prin viața de zi cu zi și diferite situații de viață cu ajutorul vocii și al vizualizărilor sale, pentru a afla despre obiceiurile alimentare individuale. Scopul este de a stabili un sănătos dietă și o mulțime de exerciții ca modele comportamentale noi.

Cum funcționează pierderea în greutate cu hipnoza?

Un hipnoterapeut bun începe terapia cu hipnoză printr-o conversație detaliată, explică procesul și posibilitățile care rezultă din tratament. Cand pierde în greutate sub hipnoza, pacientul zace sau se așează într-o poziție relaxată. Terapeutul pune pacientul în transă folosind anumite formule sau concentrându-se pe un obiect în mișcare.

Mulți oameni își descriu existența în timpul hipnozei ca o stare între trezire și somn, ca într-o fază de vis, dar în care cineva este pe deplin conștient. Terapeutul profită de faptul că în această fază este receptiv la mesajele pozitive. Astfel de mesaje sunt, de exemplu, „În viitor mănâncă doar când ți-e foame” sau „Este foarte distractiv să mergi energic timp de cel puțin 30 de minute în fiecare zi”.

Mulți oameni consideră că hipnoza este foarte plăcută și relaxantă. O sesiune durează de obicei între 30 - 90 de minute. Pentru unii oameni, o sesiune aduce deja efectele dorite, altele au nevoie de o serie de tratamente pe parcursul a câteva săptămâni pentru a-și schimba obiceiurile alimentare pe termen lung.

Unde poți face asta? Medicii fac asta?

Practic, nu există pregătire aprobată de stat în hipnoză. Există diferite școli de hipnoză, care au criterii de admitere diferite. Unele școli de hipnoză necesită o educație anterioară ca consultant psihologic, psiholog certificat, practicant alternativ pentru psihoterapie sau un antrenament de bază în hipnoză. Există, de asemenea, medici care au absolvit formarea profesională în hipnoterapie și practică hipnoza medicală. Practic, toți acești oameni din diferite grupuri profesionale se numesc hipnoterapeuți.

Cât de mult pot / ar trebui să slăbesc cu hipnoza?

Succesul în pierde în greutate cu hipnoza se pronunță foarte diferit. Debutul pierderii în greutate durează de obicei câteva săptămâni, dar poate duce apoi în mod eficient la pierderea kilogramelor în exces. Gradul de scădere în greutate depinde în mare măsură de condițiile inițiale, de obiectivele dietetice și de implementare.

Care sunt costurile acestei metode?

Pentru o sesiune standard de hipnoză, care durează aproximativ 60 până la 90 de minute, taxa este în medie între 50 - 120 €. Prețurile variază din cauza experienței diferite a hipnoterapeuților, astfel încât sesiunile sunt de obicei mult mai ieftine pentru începători decât pentru terapeuții cu experiență profesională specială.