Homeopatie
În primul rând, potasiu cloratul sub formă de globule poate fi utilizat pentru a trata miogeloza. ArnicaSe pot lua și globule de Bryonia sau Aesculus. Dacă miogeloza este mai degrabă cauzată de frig sau curent, aportul de nux vomica este recomandat. Potențialele în D6 sau D12 ar trebui alese și se recomandă să le luați de trei ori pe zi.
Prognoză
Miogeloza are un prognostic foarte bun. Este important ca factorii care au dus la miogeloză să fie eliminați definitiv. Activitățile ocupaționale care implică perioade lungi de ședere ar trebui evitate și ar trebui să se facă suficient exercițiu.
Regulat întindere iar exercițiile de extensie ar trebui încorporate în viața de zi cu zi. Dacă ești și tu exces de greutate, ar trebui să încercați să slăbiți. Ar trebui consultat un ortoped și ar trebui efectuată o analiză a mersului pentru a verifica dacă există încărcări suplimentare incorecte în picior și picior zona.
profilaxie
Cele mai importante măsuri profilactice sunt exercițiile de relaxare musculară, un sport suficient, posturi mai puțin monotone (de ex. La locul de muncă) și o greutate corporală sănătoasă. Supraîncărcarea, cum ar fi ridicarea de sarcini grele, poate duce, de asemenea, la miogeloză permanentă și ar trebui evitată din acest motiv.