Măsuri generale
- Osteoartrita activată (osteoartrita cu semne de inflamație):
- Antiinflamator nesteroidian sistemic sau topic medicamente (AINS) (vezi „Drog terapie”Mai jos).
- Imobilizarea articulației
- Aplicare locală la rece
- Intraarticular („în cavitatea articulară”) glucocorticoizi.
- Nicotină restricție (abținerea de la tutun utilizare).
- Limitat alcool consum (bărbați: max. 25 g alcool pe zi; femei: max. 12 g alcool pe zi).
- Scopul greutății normale! Determinarea IMC (indicele de masa corporala, indicele de masă corporală) sau compoziția corpului prin intermediul analizei impedanței electrice și, dacă este necesar, participarea la un program de supraveghere medical sau pentru un program de slăbire pentru subponderal.
- Evitarea:
- Supraîncărcarea articulații, de exemplu, prin sporturi competitive și performante sau sarcini fizice grele de lungă durată, de exemplu, în profesie (muncitori în construcții, în special straturi de podea).
- Lipsa activității fizice, deoarece cartilajul își ia micronutrienții din lichidul sinovial, este dependent de deplasarea articulației
Metode convenționale de terapie non-chirurgicală
- Terapie cu condroprotectoare (cartilaj preparate de protecție) - suplimente (substanțe vitale) care conțin glucozamina și condroitin sulfat sunt considerate condroprotectoare adecvate.
Ajutoare medicale
Ajutoarele ortopedice sunt importante pentru o distribuție mecanică a sarcinii:
- Bandaj pentru degetul mare - pentru imobilizarea sau stabilizarea articulația șeii degetului mare.
- Orteză - dispozitiv ortopedic pentru ameliorarea și imobilizarea celor afectați articulații.
Medicina nutrițională
- Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
- Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec dietă luând în considerare boala la îndemână. Aceasta înseamnă, printre altele:
- Total zilnic de 5 porții de legume și fructe proaspete (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
- O dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește marin gras (omega-3 acizi grași) precum somon, hering, macrou.
- Foarte bogat în fibre dietă (cereale integrale, legume).
- Selectarea alimentelor adecvate pe baza analizei nutriționale
- Vezi și sub „Terapie cu micronutrienți (substanțe vitale) ”- Luarea unei diete adecvate completa.
- Informații detaliate despre medicină nutrițională vei primi de la noi.
Medicamente pentru sportivi
- Rezistență antrenament (antrenament cardio) și Forţa de Formare (antrenament muscular) și antrenament de flexibilitate.
- Întărirea mușchilor din jurul articulației poate ameliora artrită simptome.
- Gimnastica cu apă
- Pregătirea unui fitness or plan de antrenament cu discipline sportive adecvate pe baza unui control medical (sănătate verifica sau verificarea sportivului).
- Informații detaliate despre medicina sportivă pe care le veți primi de la noi.
Kinetoterapie (inclusiv fizioterapie)
Terapie psihica poate ajuta la ameliorarea simptomelor. Oferă o gamă largă de metode de tratament care susțin terapia osteoartritei:
- Balneoterapie (terapie de baie) cu băi calde de sare minerală.
- Terapie cu exerciții fizice - ciclismul, înotul sau mersul pe jos pot ajuta la încetinirea procesului degenerativ
- Ergoterapie
- Termoterapia, aceasta constă în terapia cu căldură și frig (crioterapie):
- Terapie termică sub formă de balneoterapie (cald de apă bai cu mineral sare dizolvat în el) sau electrotermoterapia are analgezic (durere-ameliorarea) efecte și îmbunătățește distanța de mers pe jos și sănătate-calitatea vieții conexe.
- Crioterapie se utilizează numai în activ, inflamator osteoartrita.
Metode de tratament complementare
- Intensitate mare ultrasunete (HIU) - Procedura este utilizată pentru administrarea localizată, neinvazivă, a compușilor terapeutici (produse farmaceutice) prin ultrasunete la articulare cartilaj iar osul subcondral. [Procedura este încă în testare.]
- Terapia prin rezonanță magnetică (RMN) (sinonime: MBST terapia prin rezonanță magnetică nucleară, terapie prin rezonanță magnetică nucleară, terapie multibiosignală, terapie multi-bio-semnal, rezonanță magnetică nucleară MBST) - metodă de tratament în care imagistica prin rezonanță magnetică (RMN; imagistica prin rezonanță magnetică; prescurtată ca rezonanță magnetică nucleară), cunoscută din diagnostic, este utilizată terapeutic . Procedura vizează reactivarea proceselor metabolice din celule, permițând astfel regenerarea defectelor cartilaj și țesutul osos.
- Pulsat Terapia cu câmp magnetic (PMT) - procedură fizică care utilizează de obicei câmpuri electromagnetice pulsate (PEMF) pentru a îmbunătăți microcirculația și a stimula și regla celularul și energia echilibra.