În timp ce până la aproximativ 30 de ani există de zece ori mai multe rezerve pentru a se asigura că organismul poate funcționa, după care aceste rezerve scad încet, fără apariția imediată a bolii din cauza acesteia. Scăderea performanței poate avea loc la ritmuri diferite în fiecare persoană și chiar în fiecare organ sau sistem de organe, cum ar fi sistemul cardiovascular, respirator sau digestiv - poate conduce la colapsul fizic fără prezența unei boli specifice, dar invers, este posibil să te simți vital și să te încadrezi bine în bătrânețe.
Ce se întâmplă în corpurile noastre pe măsură ce îmbătrânim?
Îmbătrânirea are o mare varietate de efecte asupra corpului, care sunt studiate în gerontologie. Modificările fizice includ următoarele domenii:
- Sistemul cardiovascular
- Tractului respirator
- Traiectul gastro-intestinal
- Rinichi și căile urinare
- Sângele și sistemul imunitar
- hormoni
- Creierul și nervii
- Organele senzoriale
- Oase și mușchi
- Piele
Ce schimbări apar odată cu îmbătrânirea, veți afla mai jos.
1) Sistemul cardiovascular
În timp ce inimă bate de 200 de ori pe minut sub stres la tinerii de 20 de ani, inima nu poate bate mult mai lent decât la persoanele în vârstă. În plus, elasticitatea sânge nave scade și tensiune arterială crește ușor. Aritmii cardiace devin tot mai frecvente deoarece colagen se depune în sistemul de conducere a excitației.
2) Căile respiratorii
Structura fină a alveolelor devine mai aspră odată cu înaintarea în vârstă - ca rezultat plămân țesutul devine mai puțin elastic și valorile respiratorii pentru ambele inhalare iar expirația se deteriorează. Ca urmare, mai puțin oxigen este absorbit în sânge iar corpul este mai puțin capabil să răspundă stres. Plămân țesutul devine mai susceptibil la pneumonie și BPOC.
3) Tractul gastro-intestinal
Mecanismul de înghițire și golirea gastrică se deteriorează, iar peretele intestinal în colon devine mai permeabil la diverticuli.
4) Rinichi și căile urinare
La mijlocul anilor 80, o persoană are 30% mai puțin funcțională rinichi țesut decât o persoană mai tânără, ceea ce face ca toxinele să fie excretate mai lent și, de asemenea, să provoace medicamente a zăbovi mai mult în corp.
5) Sângele și sistemul imunitar
Deși măduvă osoasă, care este responsabil pentru sânge formare, este înlocuit tot mai mult de țesut conjunctiv la bătrânețe, celulele roșii din sânge sunt încă produse suficient. Situația este diferită cu unele celule imune: Proporția lor scade cu aproximativ un sfert odată cu vârsta, ceea ce are un efect negativ asupra funcțiilor de apărare.
6) Hormoni
Practic, toate hormoni par să necesite concentrații mai mari la bătrânețe pentru a avea același efect ca în anii mai tineri.
7) Creierul și nervii
După vârsta de 60 de ani, creier se micșorează cu până la 6%, modificări pronunțate în zonele responsabile pentru funcția motorie, vederea și vorbirea. In timp ce memorie, retentivitatea și agilitatea mentală scad, capacitatea de a formula conținutul gândirii crește odată cu vârsta.
8) Organele senzoriale
Miros și gust precum și vederea, auzul și simțul echilibra scad odată cu vârsta. Foamea și setea sunt, de asemenea, percepute mai puțin.
9) Oase și mușchi
Bone și cartilaj structurile sunt construite mai rău, fragilitatea osoasă crește. Muşchi masa si deci muschi rezistenţă scade, ducând la timpi de reacție mai lente.
10) Piele
piele are o cantitate mai redusă de sânge la bătrânețe, transpirație și glande sebacee produc mai puțină secreție. Ca urmare, piele devine mai susceptibil la rănire și infecție și nu se vindecă bine.
