Funcția M. iliopsoas
M. iliopsoa mare acționează în general ca un antagonist al mușchilor abdominali și fesieri. Funcția principală a mușchiului iliopsoas în acest context este flexia articulatia soldului. De asemenea, îndeplinește o funcție importantă în îndreptarea corpului superior dintr-o poziție în decubit dorsal.
Mișcarea efectuată de mușchiul iliopsoas poate fi comparată cu aruncarea unei mingi într-un fotbal. O altă funcție importantă a mușchiului iliopsoas devine clară atunci când privim funcţionare proces. În funcţionare, mergând și sărind, iliopsoas servește la mișcarea picior Un posibil eșec legat de boală al M. iliopsoas poate fi compensat cel puțin parțial prin antrenarea țintită a altor grupuri musculare.
Funcția sa ca mușchi flexor al articulatia soldului poate fi preluat de, de exemplu, de coapsă-tensor de bandă (Musculus tensor fasciae latae), mușchiul drept al coapsei (Musculus quadrizeps femoris) și mușchi croitor (M. sartorius). În cursul îmbătrânirii, fibrele musculare ale mușchiului iliopsoas se scurtează enorm la mulți oameni. Această schimbare structurală are ca rezultat o limitare a funcției sale legată de vârstă.
Din acest motiv, mulți oameni în vârstă suferă de probleme atunci când merg pe jos. Mai mult, scurtarea crescândă a mușchiului iliopsoas cauzează adesea probleme la urcarea scărilor. Dacă la pacienții mai tineri apar restricții severe de mișcare în zona șoldului, acesta poate fi un prim indiciu al prezenței așa-numitelor sindromul iliopsoas.
Pacienții afectați suferă de obicei de severă durere, care se află în principal în partea din față a șoldului, a coloanei lombare și a coapselor. În plus, această supraîncărcare patologică a mușchiului iliopsoas se manifestă adesea printr-o limitare acută a funcției mușchiului. Pacienții care suferă de sindromul iliopsoas aveți dificultăți la mers, funcţionare și sărind.
În plus, capacitatea de articulatia soldului a se îndoi este adesea extrem de restricționată. În majoritatea cazurilor, cauza acestei boli se datorează supraîncărcării sau secvențelor de mișcare incorecte. Din acest motiv, funcția M. iliopsoas poate fi menținută pentru o lungă perioadă de timp printr-un antrenament de încălzire orientat cu intensiv întindere. În plus, perioadele de stres asupra mușchiului iliopsoas trebuie înlocuite în mod regulat de odihnă și relaxare faze.
Toate articolele din această serie:
