Scopul acestui articol este de a aborda problema foametei sau a foamei. De multe ori am avertizat aici, la Symptomat.com, despre pericolul obezitate și i s-au dat sfaturi cu privire la modul de prevenire, așa că pare superflu vorbi despre o problemă precum foametea. Cu toate acestea, evenimente precum înmormântarea minerilor și alte catastrofe îi determină în mod repetat pe mulți cititori să se întrebe: cât timp o persoană poate de fapt să-i fie foame? Care sunt consecințele înfometării? Cum acționezi după o perioadă de foame?
De ce se înfometează în primul rând?
Înfometarea prelungită, cum ar fi anorexie nervoasă sau bulimia, ceea ce nu este neobișnuit în rândul adolescenților, este dăunător organismului. Dacă vreți să dați chiar și un răspuns adecvat de la distanță la această întrebare, trebuie mai întâi să evidențiați ce procese au loc în corpul uman în timpul unei perioade de foame. Cele mai importante informații despre evoluția metabolismului au fost obținute prin observarea medicală a așa-numiților artiști ai foamei și în timpul tratamentului post. Postul este o abținere voluntară de la mâncare în scopuri de vindecare. În acest timp este asigurată doar o cantitate suficientă de lichid cu ceai sau suc. Diferența față de foamete constă în accentul pus pe voluntariat. Drept urmare, atitudinea celor implicați este mult mai pozitivă, chiar și în cazul anumitor afecțiuni fizice. În plus, decizia de a posta este asociată cu un scop, care lipsește persoanelor care au forța de foame asupra lor. Este posibil să se distingă trei etape în procesul de metabolizare a foamei. În primele trei zile, organismul consumă magazinele ușor accesibile din ficat și mușchii. Pierderea în greutate - în principal datorită eliberării de de apă - este de aproximativ un kilogram pe zi. Această perioadă este asociată cu un puternic sentiment de foame, dar aceasta dispare în curând dacă alimentele sunt reținute în mod voluntar. Dacă foamea apare sub constrângere, senzația de foame în acest timp poate crește până la intolerabilitate. După trei zile, corpul s-a adaptat la noua situație. Acum își atacă rezervele, dar fără a pune în pericol stocul real. Își obține energiile prin ardere tampoanele de grăsime de sub piele și prin descompunerea țesuturilor musculare. Conversia corpului este indicată, printre altele, de un miros caracteristic al corpului bland. Pierderea zilnică în greutate este acum de 300 de grame pe zi. Deoarece este în principal țesut adipos, se poate presupune o rotație a caloriilor de aproximativ 2500 de calorii.
Deteriorarea fizică în timpul foametei
Pentru a supraviețui unei perioade de foame, este esențial să faci față așa-numitei reîncărcări. Chiar și cu abstinență completă din alimente, organismul eliberează deșeuri metabolice în intestine. Cu toate acestea, deoarece excreția regulată a scaunului se oprește foarte curând, aceste produse reziduale rămân în intestine și sunt parțial reabsorbite. În timpul terapeutic post, organismul poate fi eliberat de aceste substanțe prin clisme. Dacă nu este cazul, atunci aceste zgură reabsorbite înseamnă o sursă suplimentară de perturbare pentru organism, care afectează puternic starea de sănătate. Poate suna uimitor, dar după adaptarea corpului la starea de foame, sunt destul de posibile performanțe fizice precum gimnastica, plimbări sau chiar drumeții lungi. În special gimnastica și plimbările fac parte din așa-numitul regim de post. Pe de altă parte, activitatea în picioare provoacă dificultăți, din moment ce adaptabilitatea circulaţie scade, sânge bazine în picioare și ocazionale ameţeală apare. O tulburare a conștiinței nu are loc totuși în acest timp încă. Dimpotrivă, știm din oamenii de post că sunt posibile performanțe mentale speciale și perspective. În general, o perioadă de post poate fi prelungită la cel puțin trei săptămâni fără pericol. Abia după aceea, chiar și organele mai puțin vitale sunt defalcate. Creier, inimă iar rinichii rămân cruțați pentru o perioadă foarte lungă de timp. În cele din urmă, emaciația își asumă proporții din ce în ce mai mari. Pe lângă pierderea completă a țesutului adipos subcutanat și pierderea musculaturii, secreția lacrimală și glandele salivare se usucă. Intrarea în această perioadă critică este indicată de o scădere evidentă a greutății. Pe lângă reducerea performanței fizice, există o pierdere a voinței și a atitudinii mentale. Senzația insuportabilă de foame dispare. Persoana înfometată devine apatică până când moartea are loc în sfârșit pe măsură ce centrele de reglementare ale corpului se sting. Un moment exact în timp, cât timp o persoană este capabilă să suporte foamea, nu poate fi numit. Pe lângă starea nutrițională de la debutul foametei, puterea de voință a individului joacă un rol important. De exemplu, patriotul irlandez Terence MacSwiney se spune că s-a sinucis refuzând mâncarea timp de 74 de zile. Grevele foamei, pe de altă parte, care erau acte de disperare slab organizate, ar putea fi susținute doar câteva zile. Impresiile pozitive, cum ar fi speranța pentru succes sau eliberare sau rezistența la opresori, pot prelungi semnificativ persistența. Adaptabilitatea la o astfel de situație excepțională este, desigur, limitată și de vârstă; copiii și vârstnicii sunt mai puțin rezistenți. Se spune că femeile pot să moară de foame mai mult decât bărbații. Pierderea de căldură trebuie, de asemenea, acordată o atenție specială. Știm din propria noastră experiență că putem mânca mai mult iarna decât vara. Acest condiție se datorează creșterii ratei metabolice bazale în rece vreme.
Înfometarea dăunează corpului
Ceea ce este dificil este timpul după ce ai supraviețuit unei perioade de foame. Experiența științifică a fost făcută recent cu deținuții din concentrare lagăre sau prizonieri. Cu primele mușcături, a foamea lacomă instalat, care, necontrolat, a avut consecințe grave în multe cazuri. Umplerea excesivă a stomac iar puterea digestivă inadecvată poate conduce până la tulburări grave, uneori fatale, dacă alimentele nu sunt selectate. Prin urmare, o atenție dietă acumularea este necesară, ducând treptat la o dietă normală prin mese mici frecvente cu alimente cu carbohidrați ușor de digerat și produse lactate. Înfometarea prelungită, cum ar fi anorexie nervoasă sau bulimia, ceea ce nu este neobișnuit în rândul adolescenților, este cu siguranță dăunător organismului. Limitarea limitată, sensibilă a alimentelor în caz de obezitate și postul terapeutic controlat medical, pe de altă parte, au un efect benefic asupra organismului și sunt indispensabile în tratamentul anumitor boli.
