Durere în coapsă după jogging
Dacă șoldul durere radiază în coapsă în timpul sau după jogging, aceasta indică de obicei iritarea „tractul iliotibial„. Acesta este un țesut conjunctiv structură care are originea aproape de articulatia soldului la nivelul osului pelvian și se întinde de-a lungul întregului exterior coapsă până la baza osului tibiei. durere este localizat clasic nu numai în coapsă dar și pe exteriorul genunchiului, unde placa tendinoasă se freacă de os.
Durere în genunchiul exterior din cauza iritației tractului iliotibial definește așa-numitul „alergător„. tractul iliotibial îndeplinește funcția de a contracara forțele de îndoire pe coapsă. tractul iliotibial trebuie să îndeplinească această sarcină, mai ales atunci când jogging.
Incorectul și / sau supraîncărcarea pot duce la iritații și, pe lângă durerile de șold, pot provoca și dureri până la coapsă. Jogging cu picioare de arc, un existent picior diferența de lungime sau exces de greutate reprezintă un grup de risc pentru apariția unor astfel de simptome.
Toate articolele din această serie:
