Ce este diareea cu magneziu?
Magneziu este un mineral esențial pentru viața umană. Mai ales pentru activitatea musculară și nervoasă, magneziu sa dovedit a fi esențială. Cu toate acestea, corpul uman nu poate produce magneziu în sine, motiv pentru care trebuie furnizat prin alimente.
Aportul zilnic recomandat este de 200 până la 300 de miligrame. Dacă aportul zilnic de magneziu depășește 300 de miligrame, acest lucru are de obicei un efect asupra activității intestinale. Magneziul nu mai poate fi absorbit în întregime în circulația corpului și, prin urmare, rămâne în intestin. Acest lucru poate duce în cele din urmă la scaun moale sau chiar diaree.
Cauzele
Cauza de diaree cauzată de magneziu este relativ simplă. Magneziul este absorbit prin alimente sau tablete, astfel încât să treacă mai întâi prin normal tractului digestiv. După ce magneziul a trecut prin stomac, ajunge în cele din urmă la intestine.
În intestin, există canale speciale care absorb magneziul din intestin și îl eliberează în sânge. Prin acest mecanism, magneziul ajunge la părțile adecvate ale corpului sau la organele unde este necesar. Dacă există o absorbție crescută a magneziului prin alimente sau tablete, canalele din intestin ating maximul după un timp, astfel încât nu tot magneziul să poată fi absorbit.
Restul de magneziu rămâne în intestin. Datorită concentrației crescute de magneziu în intestin, mai multă apă este aspirată în intestin. Acest lucru diluează scaunul care s-a format și are ca rezultat scaun foarte moale sau chiar diaree.
Simptomele însoțitoare
Simptomele concentrației crescute de magneziu pot fi foarte variabile și nespecifice. Cu toate acestea, se poate spune în termeni generali că intensitatea simptomelor crește odată cu creșterea concentrației de magneziu. De regulă, cei afectați observă mai întâi scaunul moale sau diareea.
Cu toate acestea, astfel de reclamații pot fi remediate rapid și, prin urmare, nu au valoare de boală. Cu toate acestea, dacă concentrația de magneziu continuă să crească, aceasta poate avea efecte asupra sistem nervos si inimă pe lângă activitatea intestinală. Simptome precum oboseală, slăbiciune, vărsături, încetinirea bătăilor inimii și respiraţie sau o scădere sânge presiunea sunt posibile consecințe.
În special în cazul celor cunoscute rinichi slăbiciune, cantitatea de magneziu furnizată zilnic trebuie luată în considerare, deoarece magneziul nu mai poate fi excretat corespunzător și se acumulează în organism. Meteorism este cauzată de o acumulare crescută de aer în intestine. Aerul din intestin este format în principal din dioxid de carbon, hidrogen și azot.
Există mai multe cauze cunoscute care cauzează acest lucru meteorism. Meteorism este deseori atribuită probleme digestive. Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca stresul sau o masă pripită să fie cauza.
În plus, flatulența este adesea asociată cu un aport crescut de magneziu. Aproximativ 20% din toți respondenții care au luat tablete de magneziu au declarat ulterior că a apărut flatulența. Acest lucru se datorează faptului că aportul de magneziu nu poate fi complet absorbit și se acumulează în interiorul intestinelor.
La rândul său, aceasta duce la o cantitate crescută de apă în tractul intestinal și astfel la un metabolism crescut. Datorită unei activități metabolice crescute, se produce și mai mult dioxid de carbon, care se manifestă ca flatulență la cei afectați. Un aport crescut de magneziu cauzează adesea disconfort în interiorul tractului digestiv - în special intestinul.
Diferite mecanisme pot duce la scaun moale, diaree și flatulență. În special diareea și flatulența sunt adesea asociate cu durere abdominală. Cantitatea crescută de apă care se acumulează în interiorul intestinului și care provoacă în cele din urmă diaree provoacă o iritare crescută a intestinului.
Mai ales scaunul moale până la lichid, care se deplasează prin intestin mai repede decât de obicei, este înregistrat de organism ca neobișnuit și adesea asociat cu un sentiment general de disconfort. În plus față de cantitatea crescută de apă din intestin, acumularea crescută de aer în intestin poate provoca, de asemenea durere, care poate duce chiar la Crampe abdominale. Diareea și flatulența, care sunt adesea declanșate de concentrațiile crescute de magneziu din organism, pot fi destul de dureroase.
Acumularea excesivă de aer în abdomen poate provoca apăsarea unor părți ale intestinului pe stomac, glanda salivară sau alte organe din abdomen. Sentimentul de plinătate însoțitor este, de asemenea, adesea experimentat ca neplăcut de către cei afectați Crampe abdominale poate fi umflarea acută a organelor abdominale precum și întindere a intestinului. Ca reacție la întindere, mușchii peretelui intestinal se contractă spasmodic, rezultând sever durere.
