Există efecte secundare? În general, antrenamentul la vibrații nu are efecte secundare sau efecte dăunătoare și poate fi făcut de aproape oricine din orice grupă de vârstă. Cu toate acestea, există unele limitări: dacă nu sunteți sigur, este recomandat să consultați un specialist înainte de a începe antrenamentul cu vibrații și să discutați cu el riscurile. Chiar … Există efecte secundare? | Antrenament cu plăci de vibrații
Rezumat Antrenamentul prin vibrații poate fi folosit, de exemplu, pentru a întări mușchii stomacului, feselor, spatelui și brațelor. În cazul artrozei, aceasta poate stabiliza articulația, ceea ce poate reduce durerea articulară. Antrenamentul poate ajuta, de asemenea, la relaxarea și relaxarea mușchilor. O sesiune de antrenament de 10 minute de două ori pe săptămână este ... Rezumat | Antrenament cu plăci de vibrații
Antrenamentul cu vibrații se efectuează pe o placă de vibrații, oferită de diferiți producători. Acestea diferă, de exemplu, în ceea ce privește dimensiunea sau accesoriile furnizate, dar în cele din urmă următoarele exerciții pot fi efectuate pe majoritatea modelelor. Placa de vibrații este utilizată pentru exerciții statice, dar și pentru exerciții dinamice care sunt destinate construirii ... Antrenament cu plăci de vibrații
Exerciții pentru partea inferioară 1) Ridicați bazinul 2) Ghemuit 3) Lunge Căutați mai multe exerciții pentru fese? Poziția de pornire: poziția culcat pe o placă de matlasare sau o suprafață similară, care are aceeași înălțime ca placa de vibrații, picioarele stau pe placa de vibrații Execuție: Ridicați bazinul încet, țineți-l ... Exerciții pentru partea de jos | Antrenament cu plăci de vibrații
Exerciții pentru brațe Dips susținere pentru antebraț Executare: Sprijiniți-vă cu coatele întinse în spatele plăcii de vibrații, așezați-vă pe marginea plăcii de vibrații și întindeți picioarele înainte. Ridicați tocurile, apoi ridicați ușor fesele și îndoiți coatele până la aproximativ 110 ° și apoi întindeți-le ... Exerciții pentru brațe | Antrenament cu plăci de vibrații
„Om semafor” Întindeți un braț în sus și celălalt în lateral în același timp. Schimbați brațele de 10-15 ori direct unul în spatele celuilalt. Continuați cu următorul exercițiu
Decompresia microvasculară este denumirea scurtă a uneia dintre cele două proceduri neurochirurgicale obișnuite utilizate pentru tratarea nevralgiei trigemenului. Procedura este utilizată atunci când nevralgia trigeminală la locul de ieșire al nervului din fosa posterioară este cauzată de contactul patologic cu artera de alimentare. Procedura implică eliminarea compresiei prin inserarea de mici ... Decompresie microvasculară: tratament, efecte și riscuri
Primul ajutor se referă la măsurile inițiale luate în caz de urgență medicală care nu sunt în mod necesar în pericol viața. Ce este primul ajutor? Diferite tipuri de pansamente utilizate pentru primul ajutor. Faceți clic pentru a mări. Descarcă aici pentru a imprima. Primul ajutor care susține viața în caz de accident sau boală constă în aplicarea unor tehnici învățate anterior care ... Primul ajutor: tratament, efect și riscuri
Sistemul nervos enteric (ENS) se întinde pe tot tractul digestiv și funcționează în mare măsură independent de restul sistemului nervos. În mod colocvial, este denumit și creierul abdominal. Practic, este responsabil pentru reglarea a tot ceea ce se întâmplă pe tot parcursul procesului digestiv. Ce este sistemul nervos enteric? După cum sugerează și numele, ... Sistemul nervos enteric: structură, funcție și boli
În principiu, cure de post sunt potrivite pentru îmbunătățirea bunăstării fizice. Cu toate acestea, întrucât procesul reprezintă o povară considerabilă asupra metabolismului, un astfel de proiect ar trebui realizat numai în consultare cu un profesionist medical. Pentru că dacă este făcut incorect, privarea de alimente poate face mai mult rău decât bine. De ce postul poate face rău și în timpul postului, ... Atenție Cura de repaus alimentar: când lipsirea alimentelor devine un pericol
Un șunt este o legătură între cavități sau vase care sunt de fapt separate unele de altele. Această conexiune poate apărea în mod natural, de exemplu datorită unei malformații, sau poate fi creată artificial, de exemplu pentru a sprijini tratamentul medical. Ce este un șunt? Prin șunt, medicii înseamnă o legătură între vase sau organe goale ... Shunt: tratament, efecte și riscuri
Gheara pisicii, Uña de Gato, este o plantă care se găsește în principal în regiunea Amazonului. Planta asemănătoare liana are o lungă tradiție în rândul indigenilor din Peru ca plantă medicinală și culturală. Apariția și cultivarea ghearelor de pisică Pentru a nu pune în pericol populația, pot fi recoltate numai anumite cantități din plantă. ... Caw Claw: aplicații, tratamente, beneficii pentru sănătate
