Depresia de iarnă

Definiție

Mulți oameni cunosc sentimentul nedeterminabil pe care iarna care se apropie îl poate declanșa într-unul. Gândul la nopți lungi, reci și zile scurte este totul, dar plăcut. De fapt, există o mulțime de oameni, care se îmbolnăvesc mintal în lunile noiembrie-februarie an de an.

Un astfel de fenomen poate afecta atât tinerii, cât și persoanele în vârstă și este denumit, în general, iarna depresiune. Din cauza lunilor în care poate apărea o astfel de tulburare, ar trebui să fie numită de fapt Toamnă-Iarnă DEPRESIE. Acesta poate fi alternativ folosit ca termen.

Alți termeni sunt, de exemplu, sezonieri DEPRESIE, Depresie dependentă de sezon sau SAD abreviat. De multe sute de ani se știe că mulți oameni experimentează o scădere semnificativă a dispoziției, dar și a performanței, în timpul „sezonului întunecat”. Viața de zi cu zi este experimentată ca mohorâtă și s-ar prefera să petreacă întreaga zi în pat.

Apariție și distribuție

Există foarte puține date fiabile despre cât de mulți oameni suferă în cele din urmă de depresie de iarnă. Se estimează că aproximativ 10% din populație prezintă în mod regulat simptome ale tulburării. Femeile sunt de obicei afectate de 3-4 ori mai des decât bărbații.

Depresia de iarnă poate apărea la orice vârstă. Cu toate acestea, se pare că există o incidență crescută în jurul celui de-al treilea deceniu de viață. Există, de asemenea, dovezi că pacienții cărora li s-a diagnosticat depresie de iarnă la vârsta adultă au prezentat deja primele simptome în copilărie.

De asemenea, s-a observat că părinții pacienților cu depresie de iarnă aveau adesea simptome depresive, astfel încât se discută dacă componentele ereditare joacă, de asemenea, un rol în depresia de iarnă. Lunile tipice în care poate izbucni depresia de iarnă sunt între începutul lunii octombrie și sfârșitul lunii februarie. Simptomele tipice care pot apărea în contextul tulburării sunt Tristetea sau abaterea: Pacienții raportează adesea că le este foarte greu să fie fericiți de lucrurile de care s-au bucurat întotdeauna.

Hobby-urile sau alte activități plăcute sunt percepute ca mai degrabă enervante sau epuizante decât plăcute. În plus, persoanele afectate sunt adesea chinuite de o mare lipsă de perspective și frică de viitor. Oboseală: Spre deosebire de depresia non-sezonieră, unde pacienții suferă adesea de tulburări masive de somn, simptomele pacienților cu depresie de iarnă sunt adesea caracterizate de oboseală permanentă.

Acest lucru este agravat de faptul că somnul crescut nu este adesea experimentat de pacienți ca fiind odihnitor. Retragerea socială: devine din ce în ce mai dificil pentru pacienți să își îndeplinească îndatoririle sociale. Aceasta include, de exemplu, obligațiile profesionale și familiale.

Pacienții de multe ori pur și simplu nu mai au motivația de a se prezenta în public pentru a-și desfășura activitățile de zi cu zi. Cu toate acestea, deseori încearcă să pară „normali” la locul de muncă până la capăt, de teama unor posibile consecințe negative. Senzație crescută de foame: acest punct diferă, de obicei, de depresia „non-sezonieră”.

În acest tip de depresie, pacienții suferă foarte des pierderea poftei de mâncare. În schimb, depresia de iarnă duce adesea la o senzație crescută de foame. În acest caz este în special dulciuri sau rapid digerabile carbohidrati care sunt consumate preferențial.

Un astfel de comportament alimentar duce adesea la o creștere semnificativă în greutate, care este experimentată de pacienți ca fiind foarte stresantă. Iritabilitate: în termeni simpli, „haina” devine mai subțire la pacienții cu depresie de iarnă. Lucruri mărunte (zgomot, certuri etc.)

), cu care pacientul este încă liber vara, poate fi experimentat cu mult mai stresant. Acest lucru poate duce la atacuri de vin sau chiar la izbucniri de furie. Lipsa „poftei”: în mod obișnuit, în orice fel de dispoziție depresivă, dorința sexuală sau excitabilitatea sunt semnificativ reduse sau chiar (pentru timpul depresiei) pierdute complet.

• Tristete sau abatere, dispozitie deprimata
• Oboseală și durată prelungită de somn
• Retragere socială
• Senzație crescută de foame
• Iritabilitate
• Lipsa „poftei” (tulburări ale libidoului)