Există teste pentru depresia de iarnă? | Depresia de iarnă

Există teste pentru depresia de iarnă?

După cum s-a descris mai sus, iarna depresiune este asemănător depresiei non-sezoniere în multe feluri, cu excepția faptului că apare mai ales în lunile întunecate de iarnă. Deoarece majoritatea simptomelor iernii depresiune sunt similare cu cele ale depresiei non-sezoniere, un test special pentru depresie de iarnă nu este cu adevărat necesar, dar pot fi utilizate teste generale de depresie. Psihiatrii și psihologii au mai multe proceduri de testare diferite pentru a evalua mai bine severitatea, amploarea și caracterul depresiune.

Cu toate acestea, există, de asemenea, posibilitatea ca laicii medicali să facă un test pentru a stabili dacă pot suferi de depresie. Un exemplu de astfel de test poate fi găsit online pe site-ul Deutsche Depressionshilfe. Pe această pagină se pot răspunde la 9 întrebări.

Există 5 răspunsuri prestabilite pentru fiecare întrebare. Întrebările se referă la capacitatea de a se bucura de viață și de a se interesa, de dispoziție, tulburări de somn, condus, pofta de mâncare, stima de sine, concentrare, abilități motorii și tendințe suicidare. Răspunsurile pot fi date cu un singur clic, imediat după evaluarea chestionarului.

Cu toate acestea, în domeniul profanilor există și teste pe lângă testele de depresie bine versate care se referă în mod specific la prezența depresie de iarnă. Acestea pot fi găsite pe internet sub diferite forme. De exemplu, ei întreabă frecvența contactelor sociale, a obiceiurilor alimentare, a somnului și a dispoziției în lunile de iarnă.

În general, un astfel de autotest poate oferi unele informații despre dacă este posibil ca depresia să fie prezentă. Cu toate acestea, întotdeauna medicul pune diagnosticul, nu testul online. Prin urmare, dacă se suspectează depresie (nu numai la dumneavoastră, ci și la membrii familiei), trebuie să consultați întotdeauna medicul de familie cât mai curând posibil.

Indicatii

Dacă semne de depresie de iarnă sunt evidente, este recomandabil să urmați sfaturile de mai sus. Semnele depresiei de iarnă sunt, printre altele: Dacă simptomele nu scad sau chiar cresc, este recomandabil să consultați un medic. Pentru a afla despre alte tipuri de depresie, vă rugăm să faceți clic aici.

  • Apărția generală și lipsa de unitate,
  • Stare de spirit ușoară și iritabilitate,
  • Dezechilibru,
  • Aveți nevoie de mai mult somn decât de obicei și
  • Neglijarea mediului social.