Ce poți face singur pentru a declanșa ovulația în mod natural?
Pe lângă medicamente și remedii pe bază de plante, puteți lua și măsuri, care pot face cel puțin ciclul mai regulat. După ce ai un ciclu regulat, poți determina ora ovulația relativ precis folosind metoda calendarului sau prin măsurarea temperaturii corpului bazal în combinație cu evaluarea mucusului din col uterin. Pentru femeile cu tulburări ale ciclului și neregulate ovulația, poate ajuta și dacă consumul de cafeină este restrictionat.
Nu trebuie să renunți cafeină în total, dar nu ar trebui să consumați mai mult de 200 mg pe zi. Aceasta corespunde la aproximativ o ceașcă de cafea. În cele din urmă, un ritm de somn echilibrat cu un somn suficient are, de asemenea, un efect stimulator asupra ciclului și, astfel, și asupra ovulația.
Se știe că femeile care lucrează în schimbul de noapte, de exemplu, pot avea dificultăți cu hormonul lor echilibra. Pentru femeile cu tulburări ale ciclului și ovulație neregulată, poate ajuta, de asemenea, dacă cafeină aportul este redus. Nu trebuie să renunțați complet la cofeină, dar nu trebuie să consumați mai mult de 200 mg pe zi.
Aceasta corespunde la aproximativ o ceașcă de cafea. În cele din urmă, un ritm de somn echilibrat cu un somn suficient are, de asemenea, un efect stimulator asupra ciclului și, astfel, și asupra ovulației. Se știe că femeile care lucrează în schimbul de noapte, de exemplu, pot avea dificultăți cu hormonul lor echilibra.Pentru femeile cu tulburări menstruale și ovulația neregulată, poate ajuta, de asemenea, dacă aportul de cofeină este redus.
Nu trebuie să renunțați complet la cofeină, dar nu trebuie să consumați mai mult de 200 mg pe zi. Aceasta corespunde la aproximativ o ceașcă de cafea. În cele din urmă, un ritm de somn echilibrat cu un somn suficient are, de asemenea, un efect stimulator asupra ciclului și, astfel, și asupra ovulației. Se știe că femeile care lucrează în schimbul de noapte, de exemplu, pot avea dificultăți cu hormonul lor echilibra.
Ce medicamente sunt disponibile?
Cel mai eficient medicament este hormonul HCG, care este conținut în seringa care inițiază ovulația. clomiphene este un alt medicament. Strict vorbind, clomifen este un medicament foliculostimulant care promovează declanșarea ovulației doar ca „efect secundar”.
clomiphene crește eliberarea hormoni FSH și LH, care sunt esențiale pentru cursul ciclului. Se utilizează la femeile cu infertilitate din cauza sindromul ovarian polichistic. Cu toate acestea, există unele medicamente pe bază de plante din medicina naturală care pot declanșa ovulația.
Cu toate acestea, este important să vă consultați ginecologul înainte de a lua aceste medicamente, deoarece remediile pe bază de plante pot avea și efecte secundare grave. În afară de aceasta, ginecologul vă poate sfătui, ceea ce înseamnă că este cel mai potrivit în situația individuală. Pe lângă efectul multor mijloace vegetale nu este încă ocupat de studii ample, care ar putea descoperi și posibile efecte secundare.
Un posibil medicament este, de exemplu, Mariendistel. Substanța activă este de a detoxifica ficat și astfel crește producția de hormon estrogen. Deși acest lucru nu declanșează automat ovulația, ciclul poate fi mai regulat prin administrare Thistle de lapte, ceea ce face mai ușoară calcularea ovulației.
Ardeiul lui Monk a fost oarecum mai bine studiat. Se spune că stimulează hormonul LH. Ardeiul Monk trebuie luat ca o tabletă, deoarece ingredientul activ este doar puțin solubil.
De asemenea, stimulează formarea de dopamina. Acest lucru poate avea un efect benefic asupra dorinței de a avea copii, dar din acest motiv ardeiul de călugăr nu trebuie luat în timpul sarcină sau în timpul alăptării. Cu toate acestea, există unele medicamente pe bază de plante din natură care pot declanșa ovulația.
Cu aceste medicamente este important ca totuși înainte de venituri să fie consultat ginecologul, deoarece și mijloacele vegetale pot avea efecte secundare substanțiale. În afară de aceasta, ginecologul vă poate sfătui, ceea ce înseamnă că este cel mai potrivit în situația individuală. În plus, efectul multor mijloace vegetale nu este încă ocupat de studii ample, care ar putea descoperi și posibile efecte secundare.
Un posibil medicament este, de exemplu, Mariendistel. Substanța activă este de a detoxifica ficat și astfel crește producția de hormon estrogen. Deși acest lucru nu declanșează automat ovulația, ciclul poate fi mai regulat prin administrare Thistle de lapte, ceea ce face mai ușoară calcularea ovulației.
Ardeiul lui Monk a fost ceva mai bine studiat. Se spune că stimulează hormonul LH. Ardeiul Monk trebuie luat ca o tabletă, deoarece ingredientul activ este doar puțin solubil. De asemenea, stimulează formarea de dopamina. Acest lucru poate avea un efect benefic asupra dorinței de a avea un copil, dar din acest motiv ardeiul de călugăr nu trebuie luat în timpul sarcină sau în timpul alăptării.
Toate articolele din această serie:
