gât mușchii sunt o structură foarte sensibilă și importantă în corpul nostru. Nu numai că ne permite să efectuăm numeroase mișcări, dar ne stabilizează și coloana vertebrală și ne permite să menținem o postură sănătoasă. Un mușchi important pentru acest lucru este musculus splenius.
Ce este musculus splenius?
Musculus splenius este un mușchi al spatelui. Aparține grupului de mușchi scheletici și face parte din partea laterală a musculus erector spinae, mușchii autohtoni ai coloanei vertebrale. Mușchii spatelui sunt de o mare importanță pentru mișcarea părții superioare a corpului. Aceasta include extensia, rotația și înclinarea laterală. De asemenea, asigură stabilizarea permanentă a coloanei vertebrale. Mușchii spatelui pot fi considerați un sistem activ de întărire, deoarece întăresc coloana vertebrală de la cap la centura pelviană, inclusiv la coaste. Mușchii autohtoni ai spatelui sunt mușchi adânci ai spatelui furnizați de coloana vertebrală nervi ducând spre spate. Mușchii superficiali ai spatelui sunt activați de coloana vertebrală ventrală nervi. Autochton se traduce prin „originar local”. Aceasta înseamnă că mușchii originari aici nu au migrat. Mușchii non-autohtoni au crescut spre spate odată cu dezvoltarea umană embrion și se întind deasupra mușchilor autohtoni, adică superficiali.
Anatomie și structură
Mușchii autohtoni sunt împărțiți în trei secțiuni. Diviziunea se bazează pe aportul nervos din nervul spinal. Ramura posterioară, numită și ramus posterior, a nervului spinal alimentează mușchii din spate, care sunt împărțiți în două tracturi. Tractul medial este furnizat de ramura medială a ramului posterior, iar tractul lateral este furnizat de ramura laterală a ramului posterior. Mușchiul splenius aparține tractului lateral al mușchilor autohtoni ai spatelui. Tractul lateral este situat între procesele transversale și unghiul costal, numit și angulus costae. Pe lângă atașarea la procesele transverse și spinoase ale segmentelor coloanei vertebrale și ale coastei, mușchii sunt atașați și de craniu or coccisului, os sacrum. Cel mai eficient mușchi este mușchiul extensor Musculus longissimus. Musculus plenius este format din două părți, musculus splenius capitis și musculus splenius cervicis. Mușchiul splenius capitis își are originea în apropierea cap la procesul dorsal spinal (Processus spinosi) din 3-7 vertebra cervicală, precum și 1-3 vertebra toracică. Un alt punct important este localizat la ligamentul nuchae, ligamentul nucal. Atașamentul său este în partea superioară gât linie (linea nuchae superior). Mușchiul spleniius cervicis își are originea ușor mai jos pe procesul dorsal spinal al vertebrelor toracice 3-5, precum și pe osul temporal (proccesus mastoideus) și osul occipital (os occipitale) și se atașează la cuspida posterioară (tubercula posterioară) a procesului osos al vertebrelor cervicale 1-3. Funcția generală a mușchilor autohtoni ai spatelui este extensia dorsală sau erecția trunchiului. Ei își asumă această funcție deoarece sunt dorsali față de axa transversală de flexie și extensie (axa de flexie și extensie).
Funcția și sarcinile
Funcția mușchiului splenius este extensia dorsală sau cap înclinarea spatelui, prin contracția bilaterală a mușchiului. Aceasta se mai numește reclinație a capului, adică extensie a coloanei cervicale. În plus, contracția unilaterală poate permite rotația, precum și înclinarea laterală de la cap și coloana cervicală către aceeași parte. Astfel, mușchiul splenius, împreună cu ceilalți mușchi autohtoni din coloana cervicală și toracică, ne permite să ne deplasăm cât mai mult posibil în toate direcțiile.
Boli
Mușchii coloanei cervicale și toracice sunt foarte sensibili la stres și cauza dureri de cap și gât durere la mulți pacienți. Postura sau mișcarea incorectă persistentă poate provoca tensiune. Acestea restricționează mișcarea capului și provoacă sensibilitate la presiune localizată și durere în special. Acest lucru se manifestă în dureri de gat. Deoarece mușchii sunt tensionați în mod constant pentru a ne stabiliza capul și coloana vertebrală, durere persistă chiar și în repaus. Rezultatul poate fi rigiditatea gâtului. Astfel de condiții se găsesc adesea la lucrătorii de birou, motiv pentru care există termenul: „Procesor de text Durere de cap„. În plus, mușchiul este adesea sever iritat în timpul brusc contracţii, cum ar fi traumele cauzate de un accident de mașină. Un alt factor de risc pentru iritarea mușchiului este rece curenți de aer, cum ar fi cele cauzate de aerul condiționat sau când mergeți cu motocicleta. În plus față de rigiditatea gâtului, tensiunea poate provoca și deteriorarea vederii. Este important să rețineți că durerea poate apărea și atunci când respiraţie. Dureri în piept, sau mai bine zis durerea de coaste, este cauzată în principal de tensiune la nivelul gâtului și a coloanei toracice. Cauza este legătura anatomică strânsă a mușchilor cu os. Tensiunea în coloana cervicală și / sau coloana toracică tensionează deplasarea respiratorie a coaste. Rezultatul este o tragere durere în piept și superficial respiraţie. Odată ce tensiunea este acolo, rareori se rezolvă singură. Pe lângă terapie psihica prescris de medicul dumneavoastră, puteți face singur câteva exerciții pentru gât. Posibilele exerciții pentru dumneavoastră mușchii gâtului sunt foarte asemănătoare cu modalitățile normale de mișcare a mușchilor gâtului. 1. lasă-ți capul să cadă încet în gât. Acum încearcă încet capul o dată în poziția inițială. Puteți face acest lucru de mai multe ori pe zi pentru a vă întinde mușchii. Înclinați-vă capul spre partea stângă. Brațul drept atârnă lângă șold. Cu mâna stângă, puteți crește întinderea, dacă este necesar, adăugând ușor o presiune. Rămâneți în această poziție timp de 20 de secunde, respiraţie profund și repetați exercițiul pentru partea dreaptă. Dacă nu simțiți nicio îmbunătățire sau chiar simțiți o înrăutățire, este recomandat să consultați un medic.
