Alternative la chirurgia clasică
După ridicarea brațului superior, cicatricile vizibile rămân de obicei în zona interioară și posterioară brațul superior. Deși mulți oameni își doresc un braț mai strâns, se simt nesiguri din cauza cicatricilor. Abundența riscurilor posibile îi descurajează pe mulți să efectueze o ridicare a brațului.
Între timp, totuși, există posibilități de a îmbunătăți aspectul brațelor fără a fi nevoie de o operație. În zilele noastre, ridicarea brațului superior ar trebui să fie posibilă chiar și fără formarea de cicatrici vizibile. Dacă există o ușoară pierdere a elasticității pielii pe brațele superioare, exercițiile speciale pot ajuta la strângerea zonelor afectate.
Există o gamă largă de exerciții pentru ridicarea brațului superior, dar acestea nu oferă nici o ușurare în cazuri foarte pronunțate. Cea mai simplă metodă de strângere a brațelor superioare este ridicarea greutăților. Alternativ, pot fi utilizate sticle de apă pline sau obiecte similare.
Cu această metodă, brațul superior se strânge în primul rând prin construirea mușchilor și reducerea simultană a excesului țesut gras. În plus, performanța regulată a flotărilor poate fi considerată, de asemenea, o măsură eficientă pentru strângerea țesutului bratului superior. Nutriția ar trebui să aibă, de asemenea, o influență decisivă asupra aspectului zonei brațului.
Dacă pielea de brațul superior prezintă o pierdere redusă de elasticitate, chiar și o schimbare semnificativă în dietă poate contribui la un efect de strângere. Cei afectați ar trebui, prin urmare, să evite alimentele nesănătoase, cum ar fi junk food. În general, dietă ar trebui să fie cât mai echilibrată posibil.
Aceasta înseamnă că mesele ar trebui să conțină o proporție echilibrată de proteine, carbohidrati și grăsimi sănătoase. În plus, trebuie să se acorde atenție asigurării cantității suficiente de furnizori de energie (de ex carbohidrati) sunt consumate la micul dejun. În acest fel, metabolismul poate fi stimulat chiar la începutul zilei și arderea grasimilor poate fi stimulat.
Cu toate acestea, un echilibrat dietă include, de asemenea, consumul de apă suficientă. Un adult ar trebui să bea cel puțin opt ochelari de apă pe parcursul zilei. Cea mai importantă și cea mai bună alternativă la ridicarea clasică a brațului superior este Liposucție.
Această metodă poate duce la o strângere semnificativă a pielii brațului superior, în special la persoanele subțiri. Pe parcursul Liposucție (termen tehnic: liposucție), în primul rând țesut gras este eliminat. Cu toate acestea, efectele acestei proceduri nu se limitează la reducerea celulelor adipoase din zona brațului superior.
Mai degrabă, așa-numita „scădere a pielii” apare ca efect secundar. Prin intermediul unor tehnici speciale de aspirație, care diferă semnificativ de cele obișnuite Liposucție, pielea lăsată poate fi stimulată să se micșoreze din interior. În acest fel, cantitatea de țesut excesiv al pielii este mult redusă, iar brațul superior pare mai ferm și mai tânăr.
Spre deosebire de ridicarea clasică a brațului, această metodă nu provoacă cicatrici vizibile. Deși ridicarea brațului superior prin liposucție este mult mai blândă pentru țesut decât procedura clasică, există și unele riscuri asociate cu această metodă. În zona zonelor tratate, leziuni ale nervilor poate apărea și în timpul liposucției.
În plus, există și riscul dezvoltării proceselor inflamatorii. La unii pacienți, vindecarea ranilor au fost de asemenea observate tulburări, sângerări post-operatorii și umflături. O alternativă la operația clasică pentru ridicarea brațului superior este ridicarea cu laser. În acest proces, impulsurile sunt emise de un laser YAG de neodim prin intermediul fibrelor introduse în țesut, provocând micșorarea celulelor adipoase și a celor din jur. țesut conjunctiv a strange.
Pacientul este pus într-un somn amurg anestezie pe parcursul întregului tratament. Avantajele în comparație cu operația clasică sunt că nu rămân cicatrici și pacientul își poate relua activitățile zilnice după câteva zile. Riscul de vătămare vasculară este, de asemenea, foarte scăzut datorită ridicării brațului superior cu laserul.
O altă alternativă la operația clasică pentru ridicarea brațului superior este ridicarea brațelor superioare prin intermediul unei ridicări a firului. În această procedură, suturile subțiri și bine tolerate sunt trecute prin piele. Barbele atașate la suturi trag regiunile pielii împreună și înglobează suturile în țesut.
Acest lucru duce la o strângere a brațelor superioare. Avantajele în comparație cu operația clasică sunt că nu există cicatrici. În plus, cusăturile nu trebuie îndepărtate, deoarece se dizolvă singure după aproximativ un an.
Există numeroase exerciții pentru a construi mușchii brațului superior, adică pentru a crește volumul muscular. Dacă mușchii brațului superior sunt tensionați în mod specific și maxim prin exerciții, proteine sunt încorporate în micro leziunile musculare rezultate. Drept urmare, mușchii cresc în volum, iar brațele superioare devin mai ferme.
Un exercițiu adecvat pentru strângerea brațelor superioare sunt scufundările. Aici, vă susțineți cu mâinile pe o bancă sau cu marginea unui scaun și vă apăsați fundul spre podea. Apoi este ridicat din nou și mușchii tricepsului sunt contractați. Dacă efectuați acest lucru exercițiul 8-12 ori și repetați-l de 2-3 ori în fiecare zi, veți obține rapid o schimbare a brațelor flască.
