Diagnostic
Un diagnostic inițial se poate face de obicei pe baza simptomelor caracteristice. Pentru a clarifica în continuare posibilele alte boli (diagnostice diferențiale), un radiografie a coloanei vertebrale inferioare și a pelvisului se efectuează de obicei. Sânge teste cu accent pe parametrii inflamației și reumatism pot fi efectuate, de asemenea, serologie, precum și o examinare a urinei. Un diagnostic suplimentar poate fi făcut prin examen neurologic și RMN, precum și prin colonoscopie.
Posibile alte cauze ale unei simptomatologii care amintește de Sindromul Iliopsoas poate fi, de exemplu, un blocaj al articulației sacroiliace, o hernie de disc lombară sau un sindrom compartimental (încarcerarea nervul femural). Acestea din urmă sunt însă în cele mai multe cazuri însoțite de tulburări de sensibilitate. De la un simplu iliopsoas tendinită, sindromul iliopsoas se datorează naturii durere. In timp ce in tendinită se acumulează încet pe o perioadă lungă de timp, în sindromul iliopsoas este brusc și înjunghiat.
Prognoză
Prognosticul cu o terapie vizată este destul de bun, în funcție de amploarea bolii, mușchiul poate fi exercitat din nou după aproximativ 6-8 săptămâni. Cu toate acestea, în acest timp, este esențial să faceți o pauză în programul obișnuit de antrenament. Cu toate acestea, după terminarea tratamentului, este foarte recomandat să luați măsuri preventive regulate, cum ar fi întindere se efectuează exerciții și exerciții specifice pentru întărirea M. iliopsoas. În ultimii ani, s-a demonstrat că riscul de a suferi de sindrom iliopsoas crește cu fiecare episod suplimentar al bolii.
Prevenirea
Apariția sindromului iliopsoas se datorează adesea mișcării incorecte și supraîncărcării mușchiului. Un program intensiv de încălzire înainte de sportul real, precum și extins întindere înainte și după antrenament, este cel mai bun mod de a evita sindromul iliopsoas. Sportivii competitivi, în special, ar trebui să fie atenți să întrerupă sesiunile intensive de antrenament prin pauze de odihnă și să includă zile de odihnă în programul lor de antrenament.
În general, este preferabil un exercițiu moderat mai regulat decât efortul excesiv de la a sănătate punct de vedere. În calitate de jucător de fotbal, dansator sau atlet, ar trebui luată în considerare și o întărire direcționată a M. iliopsoas. Exemple sunt exercițiile „Hollow Rocks” și „L-Sit”.
