Durata sindromului Iliopsoas
Atât cantitatea de timp care trebuie să treacă înainte de dezvoltare sindromul iliopsoas iar durata procesului de vindecare sunt vagi. Oamenii sunt diferiți, la fel și mușchii lor. Toată lumea are un „prag” individual, care este ceea ce corpul său poate rezista în termeni de incordare incorectă și supraîncărcare.
În consecință, mai devreme sau mai târziu este vorba de Sindromul Iliopsoas. Timpul de vindecare este similar. De obicei, pot trece 6 săptămâni până la o sindromul iliopsoas este în curs de tratament adecvat.
Aceste 6 săptămâni pot deveni și 8 săptămâni. Dacă problema a fost ignorată și prelungită pentru o perioadă lungă de timp înainte sau dacă persoana afectată nu a urmat în mod consecvent măsurile medicului său și, de exemplu, a continuat să exercite sau nu a făcut întindere exerciții, procesul de vindecare poate dura mult mai mult. Chiar dacă aceste perioade de timp sunt foarte lungi și opțiunile de terapie sună destul de neplăcute, în orice caz ar trebui să acordăm propriului corp timpul necesar pentru a deveni sănătos. În cel mai rău caz, un sindrom iliopsoas s-ar putea să nu se vindece niciodată complet.
Mușchiul Iliopsoas
Mușchiul iliopsoas face parte din mușchii șoldului interior și constă din mușchiul lombar mare (Psoasul muscular major), mușchiul iliac (M. iliacus) și la unii oameni în plus mușchiul lombar mic (M. psoas minor). În întregime, acesta rulează de la procesele transversale ale coloanei lombare și ale fosei iliace până la partea interioară a coapsă prin gras țesut conjunctiv a peretelui posterior al cavității abdominale. Aceasta are ca rezultat funcția sa ca cel mai puternic flexor al articulatia soldului.
Astfel, ne permite să efectuăm mișcări precum tragerea coapsă spre corp sau îndreptarea corpului superior din poziția culcat. În această funcție, este un antagonist important al mușchilor fesieri. De asemenea, este responsabil pentru rotație externă a coapsă.
Dacă M. iliopsoas este prea slab dezvoltat din cauza lipsei de mișcare și a șederii frecvente, acest lucru poate face ca urcarea scărilor și mersul pe jos să fie în general foarte dificile, în special pentru persoanele în vârstă. În acest caz, alți doi mușchi ai coapsei, mușchiul drept al coapsei (M. cvadriceps femoris) și mușchi croitor (M. sartorius), trebuie să preia sarcina sa. Între osul șoldului și viziunea mușchiului iliopsoas este o bursă, bursa iliopectinea. La fel ca în cazul tuturor burselor, funcția sa este de a reduce frecarea dintre os și o altă structură (în acest caz, tendonul mușchiului iliopsoas). Bursa iliopectina joacă un rol important în tabloul clinic al sindromului iliopsoas.
