Umflături în timpul sarcinii
Umflarea membrelor nu este neobișnuită, mai ales în timpul sarcină. Datorită modificărilor hormonale, modificărilor țesuturilor, un volum crescut de fluide ale corpului și influențe externe, cum ar fi căldura intensă, multe femei trebuie să se confrunte cu umflarea picioarelor, mâinilor și picioarelor. În afară de o schimbare a stilului de viață (evitarea încălțămintei înalte sau restrictive, exercițiu suficient, echilibru dietă) și purtarea ciorapi de compresie, acest lucru poate fi remediat printr-o serie de exerciții care stimulează sânge circulație și astfel contribuie la reducerea umflăturii în țesut.
Umflături după o lungă ședere
Mai ales picioarele și picioarele se pot umfla după o ședere prelungită. Acest lucru este deosebit de benefic pentru femeile cărora le place să-și încrucișeze picioarele și astfel să facă sânge circulația mai dificilă. Condițiile preexistente și problemele cu venele sau zborurile lungi provoacă, de asemenea, umflături după perioade lungi de ședere. inimă trebuie să pompeze puternic pentru a aduce sânge Inapoi la inimă în timp ce stătea. Din cauza lipsei de mișcare și a rămâne în poziție, sângele din picioare poate deveni aglomerat și se poate umfla. Ca o contramăsură, exercițiile de mișcare mici afectate pot fi efectuate în timp ce stați așezat pentru a activa pompa musculară și a sprijini transportul de întoarcere a sângelui.
Umflături dimineața
Dacă mâinile, picioarele sau picioarele sunt umflate dimineața, și aceasta poate avea diverse cauze. În mod normal, îndepărtarea excesului de retenție de apă este normalizată de poziția favorabilă de dormit pe timp de noapte. Dacă membrele sunt încă umflate dimineața, acest lucru se poate datora unei poziții nefavorabile pe braț sau picior în cauză, de exemplu, care a întrerupt alimentarea cu sânge. De asemenea, boli precum reumatism poate duce dimineața la umflături în articulații. adâncime nervură tromboză poate duce, de asemenea, la umflături, în special la nivelul picioarelor, deoarece fluxul sanguin este întrerupt încet de cheag de sânge care se formează.
Rezumat
Una peste alta, fizioterapia oferă o gamă largă de opțiuni pentru a combate umflarea mâinilor, picioarelor și picioarelor. Ca întotdeauna, alegerea metodei de terapie depinde de diagnostic și de starea generală a sănătate a pacientului. De regulă, participarea regulată la ședințele fizioterapeutice și continuarea terapiei la domiciliu, precum și, în anumite circumstanțe, o schimbare a stilului de viață, pot obține rezultate bune în tratamentul umflăturii. Pacienții trebuie să consulte un medic dacă umflarea apare pe o perioadă mai lungă de timp și fără o cauză aparentă, astfel încât terapia să poată fi inițiată devreme și astfel să se poată preveni forme mai severe de progresie.
Toate articolele din această serie:
