Poziții de alăptare: culcat, așezat, folosind o pernă de alăptare

Poziția corectă de alăptare Pozițiile nefavorabile de alăptare pot cauza probleme de alăptare și pot transforma rapid timpul cel mai intim dintre mamă și copil în tortură. Ca urmare, nu este neobișnuit ca mamele să înceteze alăptarea. Acesta nu trebuie să fie cazul. Poziția corectă de alăptare poate aduce și relaxarea mamei. … Poziții de alăptare: culcat, așezat, folosind o pernă de alăptare

Fizioterapie pentru umflarea mâinilor / picioarelor / picioarelor

Fizioterapia pentru mâini, picioare sau picioare umflate este destinată în primul rând restabilirii țesutului la starea sa normală. În acest scop, terapeuții au la dispoziție diverse abordări terapeutice. La alegerea unei metode de terapie adecvate, se iau întotdeauna în considerare starea individuală de sănătate a pacientului și cauza umflării. Pe parcursul … Fizioterapie pentru umflarea mâinilor / picioarelor / picioarelor

Exerciții | Fizioterapie pentru umflarea mâinilor / picioarelor / picioarelor

Exerciții Dacă umflarea apare în principal la picioare sau picioare, poate ajuta la ridicarea lor pur și simplu timp de cel puțin 30 de minute seara. Culcați-vă pe spate și călăriți picioarele timp de 1-2 minute cu bicicleta în aer, aceasta activează pompa musculară și astfel stimulează îndepărtarea excesului de lichid. ... Exerciții | Fizioterapie pentru umflarea mâinilor / picioarelor / picioarelor

Dureri articulare | Fizioterapie pentru umflarea mâinilor / picioarelor / picioarelor

Durere articulară Indiferent de cauza umflării mâinilor, picioarelor sau picioarelor, aceasta poate fi întotdeauna asociată cu durerea. Excesul de lichid creează presiune în țesuturi care poate provoca restricții de durere și mișcare. Cu toate acestea, dacă acestea rămân, cauza umflăturii trebuie clarificată de un medic, deoarece durerea este adesea ... Dureri articulare | Fizioterapie pentru umflarea mâinilor / picioarelor / picioarelor

Umflături în timpul sarcinii | Fizioterapie pentru umflarea mâinilor / picioarelor / picioarelor

Umflarea în timpul sarcinii Umflarea membrelor nu este neobișnuită, mai ales în timpul sarcinii. Datorită modificărilor hormonale, modificărilor țesuturilor, volumului crescut de lichide corporale și influențelor externe, cum ar fi căldura intensă, multe femei trebuie să se confrunte cu umflarea picioarelor, mâinilor și picioarelor. În afară de o schimbare a stilului de viață (evitarea nivelului ridicat sau ... Umflături în timpul sarcinii | Fizioterapie pentru umflarea mâinilor / picioarelor / picioarelor

Durere în timp ce stai

Introducere Durerea în șezut este un fenomen extrem de frecvent care afectează pacienții de toate vârstele. Deoarece simptomul poate apărea în multe părți diferite ale corpului, este o boală deosebit de complexă, cu multe forme diferite și posibile cauze. Dacă suferiți de durere în timp ce stați, poate fi util să vă gândiți mai întâi conștient unde ... Durere în timp ce stai

Durata durerii | Durere în timp ce stai

Durata durerii În funcție de gradul de severitate și localizare, durata estimată a durerii în șezut variază considerabil. Din acest motiv și datorită diferențelor individuale în procesul de vindecare, este, de asemenea, dificil să faceți afirmații generale cu privire la durata totală, chiar dacă, de exemplu, procesele inflamatorii prezintă adesea cursuri mai scurte ... Durata durerii | Durere în timp ce stai

Durerea de coapse

Introducere Coapsa se referă la secțiunea piciorului care se află între șold și genunchi și constă din osul coapsei, mușchii frontali, laterali și spate, vase și nervi, precum și țesutul adipos și conjunctiv. Durerea de coapsă poate avea multe cauze diferite și apare adesea în contextul leziunilor sportive. ... Durerea de coapse

Cauzele durerii cronice a coapsei Durerea coapsei

Cauze ale durerilor cronice ale coapsei Cea mai frecventă cauză a durerii cronice a coapsei este disfuncția și iritarea nervilor care alimentează coapsa cu informații motorii și senzoriale. Acești nervi provin din măduva spinării și părăsesc canalul spinării la nivelul coloanei vertebrale lombare ca așa-numitul plex lombal și se alimentează ... Cauzele durerii cronice a coapsei Durerea coapsei

Simptomele însoțitoare | Durerea coapsei

Simptomele însoțitoare Amorțeala este un semn de iritare sau deteriorare a nervilor. De exemplu, tensiunea musculară, care poate fi cauzată de eforturi grele sau de o postură slabă, poate irita nervii din jur. O problemă a coloanei vertebrale sau a spatelui (lumbago, hernie de disc) poate deveni vizibilă și prin senzații de amorțeală la nivelul coapsei. și simptomele unei ... Simptomele însoțitoare | Durerea coapsei