Sinonime
Distensia coapsei
Definiție
Termenul "coapsă tulpina ”se referă la procesul unui non-fiziologic întindere a musculaturii coapsă. Tulpini musculare precum coapsă tulpina este printre cele mai frecvente leziuni sportive dintre toate. Persoanele care practică sporturi care se caracterizează printr-o schimbare rapidă și bruscă de direcție sunt deosebit de expuse riscului.
În ceea ce privește toate grupele musculare, mușchii coapsei sunt afectați în mod special de un mușchi tras. Încordarea pe coapsă poate afecta atât grupurile musculare posterioare (de exemplu, mușchii flexori), cât și grupurile musculare frontale (de exemplu, mușchii extensori). În comparație directă, tensiunea pe grupele musculare posterioare ale coapsei este mult mai frecventă.
În majoritatea cazurilor, motivul apariției unei tulpini a coapsei este suprasolicitarea sau excesiv întindere a musculaturii afectate. În funcție de severitatea sa, tulpina coapsei este împărțită clinic în diferite grade. Persoanele afectate de o tulpină a coapsei simt de obicei o lovitură bruscă durere în zona coapsei.
În timp ce o tulpină de coapsă de gradul 1 se vindecă de obicei fără complicații, cele mai mici sângerări sub fisuri în tulpinile de coapsă de gradul 2 și 3 provoacă adesea vânătăi pronunțate (hematoame). În mod ideal, tratamentul coapsei ar trebui să înceapă imediat după dezvoltarea sa. Din acest motiv, pacienții afectați trebuie să răcească coapsa imediat cu un agent de răcire.
Prin răcirea coapsei afectate, durere poate fi ameliorat și sângerarea musculară poate fi prevenită pe cât posibil. Cu toate acestea, lichidul de răcire nu trebuie aplicat niciodată direct pe suprafața pielii. După răcirea atentă a tulpinii coapsei, a bandaj de compresie trebuie aplicat pe o perioadă de aproximativ douăzeci de minute.
- Gradul 1: Mușchii fibrelor musculare întinse sau rupte
- Gradul 2: Deteriorarea mai multor fibre musculare
- Gradul 3: mușchi complet deteriorat
Cauze
Tulpina coapsei este practic o reacție de protecție a mușchiului afectat la tulpina excesivă. În timpul procesului de tragere, mușchiul se contractă și se întărește. În acest context, forțele care acționează brusc asupra mușchiului și îl întind în mod neașteptat sunt deosebit de relevante.
Din acest motiv, cauzele tulpinilor coapsei se găsesc mai ales în sport. La majoritatea celor afectați, tulpina coapsei apare în zona coapsei posterioare. Musculatura corespunzătoare se întinde de la tuberozitatea ischială la ambele părți ale articulatia genunchiului.
În șold în sine, mușchii corespunzători acționează ca extensori, mișcând picior înapoi. În articulatia genunchiului, totuși, acționează ca mușchi flexori. Cu toate acestea, cea mai importantă funcție a mușchilor coapsei posterioare este de a stabiliza corpul în timpul mersului și funcţionare.
Forțele care apar brusc sunt absorbite de masa musculară flexibilă pentru a reduce impactul asupra capsulă articulară și ligamente. Cu toate acestea, schimbările rapide de direcție și sarcinile deosebit de mari asigură atingerea rapidă a limitelor de sarcină și elasticitate ale mușchilor corespunzători. Întinderea excesivă a unui mușchi (încordarea coapsei) este declanșată în principal atunci când forța care acționează asupra mușchiului depășește forța mușchiului în sine.
Gradul de afectare musculară care apare în acest caz depinde de amploarea supraîncărcării. În unele cazuri, limita de încărcare și elasticitate este depășită într-o asemenea măsură încât capsula și țesutul ligamentar sunt afectate suplimentar. În plus față de cauzele fizice ale tulpinii coapsei, condițiile fizice ale pacientului afectat joacă, de asemenea, un rol decisiv.
În general, se poate presupune că un mușchi neantrenat reacționează mult mai rău la forțele care apar brusc decât un mușchi antrenat. Motivul pentru aceasta este faptul că mușchiului neinstruit îi lipsește atât forța necesară, cât și coordonare. Un alt motiv pentru apariția unei tulpini a coapsei este încălzirea slabă înainte de efortul sportiv. S-a dovedit că un mușchi „rece” are o sarcină și o limită elastică semnificativ mai mici. În plus, o tehnică optimizată în timpul exercițiului poate reduce semnificativ probabilitatea dezvoltării unei tulpini a coapsei. În acest context, succesiunea schimbărilor rapide de direcție și comportamentul în timpul căderii joacă un rol decisiv.
