Definiție
O entorsă, așa-numita distorsiune (lat. Distorsio - răsucire) este o întindere excesivă a unei articulații împreună cu capsulă articulară. Cele mai multe entorse rezultă din accidente minore în care forța aplicată este prea mică pentru a provoca daune mai grave.
Pe lângă aproape toate celelalte articulații, un deget de la picior sau chiar mai multe pot fi afectate de o astfel de vătămare. Degetul mic, care suferă deseori leziuni datorită poziției sale marginale, este afectat în mod frecvent. Dar toate celelalte degete pot fi, desigur, afectate.
Cauze
Spre deosebire de alte entorse (picior, încheietura), cauza unei entorse de doar un deget de la picior nu este de obicei un accident sportiv, ci o accidentare de zi cu zi. Pacienții raportează adesea că s-au lovit într-un colț sau margine atunci când mergeau desculți sau nu au observat obstacole în întuneric la timp. Aceste situații sunt foarte dureroase, dar de obicei nu sunt suficient de grave pentru a rupe degetele de la picioare sau alte părți ale corpului sau pentru a provoca leziuni permanente ale mușchilor, de exemplu. Desigur, mai multe situații de accident sunt concepute și chiar și accidentele grave pot „doar” duce la o entorse. Cauzele acestor leziuni pot fi la fel de variate ca și pacienții care le suferă.
Simptome
Simptomele clasice ale unui deget deget de la picior sunt severe durere în articulația afectată - de obicei este articulația la trecerea de la picior la picioare - și umflarea în același loc. Pacienții se plâng adesea durere la mers și o schimbare a funcționalității degetului de la picior. În plus, vânătăile pot apărea pe sau sub degetele de la picioare, imediat sau după câteva ore sau zile. Pe de altă parte, degetul nu ar trebui să iasă în unghiuri nenaturale din picior, iar rănile deschise ar fi, de asemenea, foarte neobișnuite.
Tratament - Ce să faci?
Deci, ce ar trebui să faceți dacă vă strângeți degetul? Deocamdată, Regula PECH se aplică și aici - deși, așa cum am menționat, de obicei nu este un prejudiciu sportiv. Răcirea constantă și ridicarea piciorului ameliorează durere pe de o parte și poate reduce în mod eficient dezvoltarea vânătăilor mari și umflăturilor, pe de altă parte.
Ulterior, se recomandă compresia cu bandaje elastice sau bandaje cu bandă. Este important ca bandajul să fie suficient de strâns pentru a oferi sprijin, dar nu atât de strâns încât să restrângă sânge nave or nervi a degetului de la picior. Dacă aveți degetele de la picioare reci, palide sau o senzație neplăcută de furnicături sub sau în spatele bandajului, acesta trebuie îndepărtat imediat și reaplicat.
În zilele care urmează accidentului, ar trebui să ridicați întotdeauna piciorul în sus și să ușurați presiunea. În caz de durere foarte severă, un așa-numit medicament antiinflamator nesteroidian (AINS), cum ar fi ibuprofen or diclofenac Pot fi luate. Cu toate acestea, acest lucru trebuie administrat pentru o perioadă scurtă de timp și / sau în consultare cu un medic, deoarece aceste medicamente pot provoca, desigur, și efecte secundare.
Dacă durerea este moderată, se recomandă utilizarea unui unguent analgezic (de ex. Cu diclofenac) pe lângă măsurile de tratament menționate mai sus. Acesta este disponibil la ghișeu de la farmacie și poate fi aplicat direct în zona rănită. Ingredientul activ anestezic atenuează durerea și - în funcție de preparat - poate chiar să-l răcească suplimentar.
Pe lângă utilizarea unui unguent pentru durere, unii medici recomandă terapia cu sânge unguente care promovează circulația. Aplicate după primele 48 de ore (importante - niciodată înainte), acestea ar trebui să promoveze sânge curge și, prin urmare, îndepărtează eventualele vânătăi și umflături și oferă nutrienți și energie pentru a regenera structurile rănite. Indiferent dacă și cum poate apărea exact acest efect nu este de necontestat, cu toate acestea, unii medici nu certifică aceste unguente ca având alt efect decât efectul placebo, ceea ce îi face pe pacienți să creadă într-o vindecare rapidă.
În plus față de bandaje din bandaje elastice, lipirea unui deget de la picior poate fi, de asemenea, o modalitate bună de a stabiliza și a imobiliza degetul de la picior. Banda sportivă relativ îngustă, nu prea groasă, care este înfășurată în jurul degetului rănit ca un inel, este cea mai potrivită în acest scop. În anumite circumstanțe, una sau două benzi mai largi (așa-numitele frâi) pot fi lipite în direcția metatarsului pentru a oferi o stabilizare suplimentară.
Ca și în cazul bandajelor elastice, sentimentul din degetul afectat trebuie verificat înainte și după aplicarea benzii. Degetul este încă cald și roz în ciuda benzii? Sau pacientul se plânge deja de senzații, furnicături și amorțeală? Acestea din urmă sunt indicii clare că pansamentul cu bandă este prea strâns și ar trebui slăbit și reaplicat cât mai repede posibil.
