Mentă, Mentha piperita latină, se găsește în aproape fiecare gospodărie, mai ales ca ceai. Aparține genului de mentă, din familia labiaților.
Apariția și cultivarea mentei
Tipic gust este determinat de un înalt concentrare of mentol în frunze.
Planta de mentă crește până la 90 de centimetri înălțime. Se folosesc frunzele plantei, care sunt alungite în formă de ou. Tipic gust este determinat de un înalt concentrare of mentol în frunze.
Forma actuală a mentă a fost creat accidental prin încrucișarea a două tipuri de mentă, dar a fost apoi cultivat pentru puterea sa gust. Planta crește în zona climatică temperată, unde este destul de simplă creşte în orice grădină.
Este destul de nesigur și crește în orice sol. În Germania, menta este cultivată pe câmpuri, în special în sud. Frunzele colectate de mentă la începutul verii înainte de înflorire.
Efect și aplicare
Menta este un remediu folosit versatil. Se folosesc doar frunzele sau uleiurile extrase din ele. Aceasta se obține prin abur din frunzele de mentă și conține mentol și methone, precum și taninuri, acid carboxilic fenolic și flavonoide.
Menta este potrivită pentru uz intern și extern. Se folosește ca ceai, tinctură, cataplasmă sau în băi. Ca medicament, se administrează sub formă de drajeuri și capsule. Menta este versatilă, deoarece modul său de acțiune este foarte extins. Pe lângă efectul antibacterian, menta este, de asemenea, antispastică și calmantă și poate ameliora durere, mai ales în stomac și tulburări intestinale.
În plus, menta are un efect coleretic și, prin urmare, ajută la meteorism. Când uleiul de mentă este aplicat extern, acesta obține un efect de răcire asupra piele, deoarece se evaporă foarte repede și atrage căldura de pe piele. Astfel, are un efect răcoritor, dar poate aduce și durere scutirea de tensiune. Mai mult, menta este conținută în spray-uri nazale, deoarece poate decongestiona mucoasele pentru o perioadă scurtă de timp și astfel poate facilita respiraţie. Cu toate acestea, nu toată lumea poate tolera uleiurile de mentă.
În cazuri rare, utilizarea sau ingestia de produse care conțin menta poate provoca simptome de hipersensibilitate, cum ar fi dermatită de contact și greaţă or diaree. Prin urmare, chiar și sugarii nu trebuie să intre în contact cu uleiurile esențiale așa cum se găsește în unguente or creme. Cu toate acestea, un ceai ușor făcut din mentă este sigur.
Importanța pentru sănătate
Efectele benefice ale mentei sunt cunoscute în societate de mult timp. Desigur, majoritatea persoanelor cu afecțiuni digestive ajung la un ceai din menta. Ceaiul este, de asemenea, recomandat pentru prevenirea acestor plângeri, deoarece consumul zilnic de mentă este sigur.
Multe bucătării folosesc menta pentru a-și îmbunătăți vasele și a le face mai digerabile. Este foarte gustos în supe, salate și preparate vegetale de dovlecei și vinete - să nu uităm sosul de mentă pentru miel fript în Anglia. Mentolul din menta poate ajuta la ambele diaree și constipaţie.
Multe saune infuzii conțin mentă, deoarece are un efect răcoritor și promovează efectul relaxant al sesiunilor de saună. Se lipeste cu un high concentrare de mentă poate fi utilizat împreună cu o lumină masaj pentru a preveni tensiunea dureri de cap și migrene.
Deoarece menta este utilizată și pentru tratarea afecțiunilor căilor respiratorii superioare, rece băile cu adaos de mentă pot ajuta la prevenirea izbucnirii unei răceli.
