Pregătirea podelei pelvine sarcină

Podeaua pelviană formează podeaua cavității abdominale și se întinde de la osul pubian la coccis. Mușchii planșei pelvine constau din trei straturi musculare. Stratul cel mai exterior este situat direct sub stratul pielii, rulează din față în spate și este compus din două sfinctere. Acest strat muscular exterior ... Află mai multe

Rezumat | Pregătirea podelei pelvine sarcină

Rezumat În rezumat, podeaua pelviană are o influență semnificativă asupra posturii, mișcării și dispoziției noastre în viața de zi cu zi. Un planșeu pelvin puternic creează un sentiment de bunăstare și încredere în sine. Femeile observă multe modificări fizice în timpul sarcinii, dar podeaua pelviană este adesea neglijată, deși are multe efecte. Prin urmare, planșeul pelvian țintit și regulat ... Află mai multe