Terapie
Epistaxisul sub stres poate fi foarte stresant pentru mulți oameni. Pentru că spre deosebire de dureri de cap, cu greu poate fi ascuns. Acest lucru face cu atât mai important ca cei afectați să se poată retrage cel puțin la începutul sângerării nazale pentru a nu deveni chiar mai stresați de atenția generată.
Îndoiți-vă cap ușor înainte și apăsați ferm nările împreună cu degetul mare și indexul deget timp de 10-15 minute. Comprese reci pe gât poate fi de asemenea de ajutor. În cele din urmă, însă, oamenii ar trebui să încerce să facă față mai bine situațiilor stresante. În anumite circumstanțe, poate fi solicitată și asistență profesională pentru acest lucru, în special în cazul bolilor mintale, cum ar fi tulburări de anxietate.
profilaxie
Cea mai bună prevenire împotriva epistaxisul în timpul stresului este de a evita situațiile stresante. Cu toate acestea, multe persoane afectate consideră că stresul „normal” este deja obositor și solicitant. In orice caz, antrenament autogen, mușchi progresiv relaxare or meditaţie poate ridica adesea „pragul de stres” personal.
În viața de zi cu zi, spray-urile nazale hidratante sau unguentele îngrijitoare pot îngriji și membrana mucoasă nazală. În special în timpul iernii, cei afectați ar trebui să se asigure că în camere există umiditate suficientă. Următorul nostru articol ar putea fi, de asemenea, interesant pentru dumneavoastră: Homeopatia pentru sângerări nazale
Sângerări nazale din cauza stresului la copil
Chiar și un copil poate fi supus unui stres considerabil. Școala, colegii de clasă sau familia pun o tensiune măsurabilă pe cei mici. Pe lângă stomac or dureri de cap, epistaxisul poate fi, de asemenea, un semn fizic al stresului mental.
La copiii afectați, sângerările nazale bruște pot fi observate în situații stresante, cum ar fi munca la clasă. Cu toate acestea, situația trebuie privită și aici. Sângerările nasale sunt un fenomen foarte frecvent și pot avea multe cauze diferite.
Prin urmare, o conexiune clară între stresul psihologic și sângerările nazale poate fi dovedită doar în câteva cazuri. Uneori, în special copiii mici au tendința de a-și ridica nasul excesiv sub stres. Rănirea degetelor și a unghiilor poate deteriora sensibilul sânge nave și să-i facă să explodeze.
