Siliciul: alimente
Alimentele de origine vegetală sunt deosebit de bogate în siliciu. Alimentele de origine animală, pe de altă parte, au cantități mici de oligoelemente. În special, nivelurile ridicate de siliciu - dar cu o biodisponibilitate redusă - se găsesc în cerealele care conțin fibre, cum ar fi orz și ovăz. Berea este, de asemenea, bogată în siliciu (30-60 mg / l), care ... Siliciul: alimente