Cauze / Simptome | Exerciții pentru durerea sciatică în timpul sarcinii

Cauze / Simptome

Sciatic durere apare de obicei pe o parte și are un caracter de tragere, „rupere”. De obicei, radiază din partea inferioară a spatelui peste fese până la picioarele inferioare. În această zonă, tulburările senzoriale pot apărea și sub formă de furnicături („formicație”), amorțeală sau electrizare / ardere senzații.

În cazuri rare, sciatic durere este, de asemenea, însoțită de paralizie temporară în picior sau restricții de mobilitate. Mușchii afectați sunt adesea foarte tensionați. Tuse, strănut, presare, îndoire sau întindere afectat picior agrava simptomele.

Cauza plângerilor este că nervul sciatic este iritat sau comprimat în cursul său. Pe parcursul sarcină, acest lucru se întâmplă deoarece femeia însărcinată se îngrașă. Această greutate și cea a copilului nenăscut exercită o presiune puternică asupra bazinului și a coloanei lombare inferioare a gravidei.

  • Centrul de greutate al corpului se deplasează în față, iar femeia gravidă intră într-o poziție spate goală. Ca urmare, nervul sciatic poate fi restrâns.
  • În plus, sciatic durere poate fi cauzat de faptul că mușchii gluteali sunt prea slabi pentru echilibra excesul de greutate din față.
  • Poziția făt poate fi, de asemenea, nefavorabil, astfel încât fătul însuși apasă pe nervul sciatic.
  • Schimbările hormonale joacă, de asemenea, un rol: eliberarea sarcină hormoni slăbiți ligamentele și mușchii din spate și zona pelviană. Se dezvoltă un dezechilibru muscular, astfel încât structurile osoase se pot deplasa și irita nervul.
  • Țesutul creșterii uter poate apăsa și pe nerv.
  • O cauză destul de rară este aceea a unui restant de venos sânge în pelvisul mic provoacă durerea sciatică.

Când poate apărea durerea sciatică

In principiu, sciatică durerea poate apărea oricând în timpul sarcină. Cu toate acestea, probabilitatea simptomelor crește pe măsură ce copilul nenăscut crește. La urma urmei, greutatea copilului nenăscut crește din ce în ce mai mult, astfel încât și presiunea asupra nervului sciatic crește proporțional cu acesta, făcând iritarea cu atât mai probabilă.

În plus, mușchi abdominali dintre femeile însărcinate în timpul sarcinii se prelungesc cu 20%, în timp ce mușchii gluteali rămân neschimbate. Acest lucru are ca rezultat un dezechilibru între mușchii abdominali și gluteali, care adesea nu poate fi corectat. Apoi se întâmplă ca femeia însărcinată să-și deplaseze centrul de greutate al corpului tot mai departe și să ajungă într-o poziție spate goală. La rândul său, aceasta crește presiunea asupra nervi. În plus, la începutul celui de-al treilea trimestru, copilul nenăscut se rotește astfel încât să cap poate apăsa dureros împotriva nervului sciatic.