Mușchii corpului uman reprezintă între 35% și 55% din greutatea corporală totală, în funcție de vârstă și sex. Această proporție poate fi chiar puțin mai mare la persoanele instruite. Pentru ca un sportiv să poată efectua toate mișcările necesare, este important ca acești mușchi să funcționeze corect. Cu toate acestea, 20% din toate ... Durere inghinala
Simptome Simptomul caracteristic al unei tulpini inghinale este durerea în zona mușchilor deteriorați. În general, simptomele depind de gravitatea leziunii. Alte simptome ale tulpinii inghinale sunt umflarea coapsei, crampele și presiunea dureroasă asupra mușchilor afectați. În etapa I a unei tulpini inghinale, crampe și / sau ... Simptome | Durere inghinala
Profilaxie Pentru a preveni tulpina inghinală, în principiu, este important să vă încălziți înainte de activități sportive și este deosebit de important să utilizați toate grupele musculare care vor fi utilizate ulterior în sport. Încălzirea ar trebui să dureze în mod ideal 15-20 de minute și ar trebui să includă exerciții de rezistență care nu pun prea multă tensiune ... Profilaxie | Durere inghinala
Cum pot recunoaște o inghină trasă? O varietate de sporturi predispun la o leziune a aductoarelor. Majoritatea celor afectați sunt bărbați. Cu toate acestea, tulpinile inghinale apar la ambele sexe. Femeile care se angajează în sporturi care implică mișcări laterale rapide, abuzive, cum ar fi fotbal, schi, obstacole sau hochei pe câmp, pot fi, de asemenea, ... Cum pot recunoaște o inghină trasă? | Durere inghinala
Introducere Ce înseamnă durerea cronică la nivelul brațului superior pentru persoana afectată poate fi estimată dacă se ia în considerare importanța circulației libere a extremității superioare în viața de zi cu zi. Îmbrăcarea independentă, efectuarea treburilor casnice de zi cu zi, îngrijirea părului și a corpului, precum și numeroase forme de interacțiune socială și chiar sport, sunt ... Durere în brațul drept superior
Durerea în zona exterioară a brațului superior drept Dacă se vorbește de durere în brațul superior exterior, zona mușchiului deltoid este de obicei menționată. Acest mușchi, care joacă un rol decisiv în forma umărului, se află deasupra articulației umărului și îl stabilizează prin apăsarea capului ... Durere în zona exterioară a brațului superior drept | Durere în brațul drept superior
Durerea pe timp de noapte Dacă durerea apare mai ales pe timp de noapte, cauza este de obicei o poziție nefavorabilă a persoanei care doarme. Pe de o parte, bolile degenerative cronice, cum ar fi sindromul de afectare sau artrozele descrise în introducere, vă pot împiedica să găsiți un somn bun. poziţie. Pozițiile neobișnuite de dormit pot duce la comprimarea ... Durere în noapte | Durere în brațul drept superior
