Orientarea anatomică pentru tulburările tendinoase
Dacă există durere în exteriorul posterior glezna, este de obicei un inflamația tendonului peroneal. Acest lucru afectează tendoane a așa-numiților mușchi peronieri, care sunt localizați la exteriorul fibulei și asigură faptul că piciorul rămâne în poziția corectă în timpul mersului. Dacă apare o inflamație a tendonului în exteriorul glezna, acest lucru se datorează de obicei unui proces treptat cu supraîncărcare prelungită (încălțăminte incorectă sau încordare sportivă excesivă). Din moment ce tendoane pe exterior glezna sunt afectate, durere și umflarea va apărea și acolo.
În majoritatea cazurilor, pacienții au și experiență durere când piciorul este ridicat spre exteriorul sau interiorul gleznei, ca tendoane sunt întinse sau comprimate. O malpoziție a varului călcâiului poate fi, de asemenea, cauza unei inflamații a tendonului de pe glezna exterioară. În acest caz, călcâiul este îndoit spre exterior, ceea ce determină modificarea tendoanelor și a articulației pe o perioadă mai lungă de timp, ceea ce poate duce la tendinită.
Tendonul mușchiului tibial posterior este de obicei responsabil pentru tendinita gleznei interioare. Acest tendon se desfășoară în spatele malleolului interior către partea inferioară a piciorului și este responsabil pentru arcuirea piciorului. Prin urmare, durerea poate apărea și pe partea inferioară a piciorului.
Și aici, inflamația tendonului este de obicei cauzată de supraîncărcare (de ex exces de greutate). Dacă inflamația tendonului este însoțită de degenerare și schimbare, se poate dezvolta un așa-numit picior plat după o perioadă mai lungă de timp, deoarece tendonul M. tibialis posterior nu își mai poate îndeplini funcția. Prin urmare, terapia precoce este foarte importantă.
De exemplu, formarea unui picior plat ar trebui contracarată prin purtarea branțurilor. Dacă durerea și umflarea apar deasupra gleznei, este afectată doar partea superioară a tendonului. În funcție de durerea descrisă la nivelul gleznei interioare sau exterioare, sunt afectate tendoanele mușchilor respectivi.
Dacă glezna externă superioară este afectată, tendoanele sunt cele ale perusului lung sau ale mușchiului brevis. Aceste tendoane se pot inflama cu ușurință atunci când sunt suprasolicitate sau răsucite. La nivelul gleznei interne este afectat, de obicei, tendonul mușchiului tibial posterior, care se extinde de deasupra gleznei, mai jos, până la partea inferioară a piciorului.
Deoarece inflamația tendonului cauzează rareori durere deasupra gleznei izolat, durerea poate fi simțită și sub gleznă atunci când mergeți, de exemplu. Și aici este recomandabil să ușurați piciorul, astfel încât tendoanele afectate să se poată recupera. Durerea și umflarea sub gleznă pot fi, de asemenea, cauzate de inflamația tendonului la gleznă.
Din nou, cauza poate fi fie tendoanele exterioare, fie cele interioare inferioare picior mușchii. De exemplu, tendoanele mușchiului peroneu lung și ale mușchiului peroneu brevis rulează în spatele și sub glezna exterioară. Dacă ambele sau unul dintre cele două tendoane este supraîncărcat, acestea se pot inflama și provoca disconfort.
În interior, sub gleznă, tendoanele mușchiului tibial posterior și al mușchiului lung al flexorului halucos și al mușchiului flexor lung al digitorului se desfășoară de-a lungul interiorului gleznei. Dacă aceste tendoane sunt rănite prin încărcări grele sau îndoire sau răsucire, acestea se pot inflama și pot cauza plângeri corespunzătoare, cum ar fi durerea la coborârea scărilor. La fel ca în cazul oricărei inflamații a gleznei, trebuie efectuată o fază de repaus și, eventual, antiinflamatoare analgezice precum ibuprofen or diclofenac ar trebui să fie luat. În cazul reclamațiilor de lungă durată sau recurente, trebuie consultat un medic, deoarece acestea pot implica și poziții defectuoase ale piciorului sau alte leziuni (de exemplu în articulație sau nervi).
Toate articolele din această serie:
