Răsucirile musculare cunoscute publicului larg sunt contracții nedorite din punct de vedere tehnic ale mușchilor. Acestea pot apărea în mod regulat sau la intervale neregulate. De obicei, fibrele musculare individuale sunt afectate, dar pot fi afectate și fascicule de fibre musculare sau chiar întregul mușchi. Acest lucru duce apoi la mișcări necontrolate ale părții afectate a corpului. În ... Răsucire musculară - Fizioterapie
Peste tot corpul / odihna Twitch-uri musculare apar adesea în anumite părți ale corpului. Locurile tipice sunt: Ocazional, totuși, pot apărea contracții musculare în tot corpul. Acestea sunt deosebit de vizibile în repaus și fără mișcare, deoarece mușchii nu sunt tensionați. Motivele contracțiilor musculare pot fi diferite. Dacă nu există altul ... Pe tot corpul / odihna | Răsucire musculară - Fizioterapie
Mâna Dacă se produc zvâcniri musculare în mână, acestea sunt de obicei observate mai des de către cei afectați, deoarece mâinile sunt folosite mult în viața de zi cu zi. Și aici poate exista orice, de la ușoare zvâcniri la mișcări puternice necontrolate. Cauzele sunt de obicei psihologice, astfel încât plângerile dispar după ce factorul declanșator al stresului are ... Mână | Răsucire musculară - Fizioterapie
Fizioterapie / exerciții Fizioterapia poate ajuta persoana afectată să controleze contracțiile musculare. Diverse opțiuni pot duce la succes. Masajele pot ameliora tensiunea și pot oferi pacientului relaxare. Terapia cu ultrasunete, căldură sau frig poate fi, de asemenea, luată în considerare în anumite circumstanțe. O mare parte a timpului de tratament este de obicei ocupată cu exerciții ... Fizioterapie / exerciții | Răsucire musculară - Fizioterapie
Rezumat Pe scurt, se poate spune că zvâcnirile musculare, indiferent de ce parte a corpului, sunt uneori extrem de enervante pentru cei afectați, dar sunt de obicei inofensive. Stresul și încordarea psihologică sunt adesea factorul declanșator al contracției. Doar dacă zvâcnirea este foarte puternică sau persistă pe o perioadă mai lungă de timp ... Rezumat | Răsucire musculară - Fizioterapie
Introducere O capsulă ruptă pe deget este o problemă foarte neplăcută. Cei afectați suferă brusc o durere înjunghiată care rămâne pulsantă și articulația se umflă puternic. O capsulă ruptă necesită terapie și trebuie prezentată imediat medicului. Chiar dacă simptomele acute durează doar câteva zile cu terapia țintită, vindecarea ... Durata unei rupturi a capsulei pe deget
Durata durerii / umflării De obicei, țesutul din jurul articulației se umflă foarte repede, provocând durere și vânătăi. Aceste simptome durează de obicei aproximativ o săptămână. Simptomele pot fi ameliorate cu măsuri specifice, cum ar fi răcirea. Dacă articulația nu este protejată, umflarea poate rămâne și durerea la fel, mai ales atunci când articulația ... Durata durerii / umflăturii | Durata unei rupturi a capsulei pe deget
Fiecare sportiv se simte suprasolicitat la un moment dat în antrenament și nu poate performa la fel de bine ca de obicei. Cu toate acestea, atunci când performanța cuiva se deteriorează permanent în ciuda antrenamentului regulat, când picioarele și mintea devin din ce în ce mai grele și nu există nicio îmbunătățire în ciuda odihnei între sesiunile de antrenament, experții vorbesc despre sindromul de supraîntrenare. Pe lângă scăderea performanței, ... Sindromul de suprasolicitare
În cazul leziunilor acute, ar trebui aplicată regula PECH dovedită, deoarece mai ales primele minute după un accident sunt cruciale pentru a minimiza consecințele pentru persoana afectată. Regula PECH este o regulă de bază ușor de reținut pentru leziunile sportive și constă din următoarele măsuri: P = pauză E = gheață C = ... Ce este regula PECH?
Introducere Fibra musculară ruptă a sânului este o leziune tipică sportivă cauzată de suprasolicitarea mușchilor sânilor. Cauza este de obicei culturism sau antrenament excesiv de forță. Diagnosticul este de obicei pus de medic printr-un examen fizic și înseamnă că mușchiul va fi cruțat săptămâni după aceea. Definiție Un mușchi rupt ... Fibra musculară ruptă a sânului
Durată Secundele necesare dezvoltării unei fibre musculare rupte sunt compensate de o fază de vindecare de câteva săptămâni. Cu cât tratamentul de urgență este mai bun (de exemplu, răcirea mușchilor), cu atât mai rapid va fi procesul de vindecare. Este foarte important să le dați mușchiului o pauză, astfel încât fibrele să aibă ... Durata | Fibra musculară ruptă a sânului
Diagnostic În primul rând, pielea trebuie examinată ca parte a procedurii de diagnostic dacă există o ruptură suspectată a fibrei musculare în sân. Dacă pot fi detectate umflături superficiale sau lovituri, este probabil o leziune superficială sau deosebit de gravă. Mușchiul de obicei doare atunci când se aplică presiune. Chiar dacă … Diagnostic | Fibra musculară ruptă a sânului
