Oboseala după masă Oboseala după masă nu este neapărat un motiv de îngrijorare. Mulți oameni simt nevoia să se odihnească pentru o scurtă perioadă de timp după ce au mâncat. Acest lucru se datorează faptului că tractul gastro-intestinal devine activ și începe să digere. În acest timp, această parte a corpului este mai bine alimentată cu sânge și are nevoie de mai multă energie. ... Oboseala după masă | Mereu obosit - Ce pot face?
Oboseală și cancer Epuizarea și oboseala în contextul bolii cancerului și a terapiei sale apar la aproape toți pacienții. În acest context, se vorbește și despre oboseală, o stare extremă de epuizare, de la care până la 40% dintre pacienți continuă să sufere permanent chiar și după finalizarea terapiei. Poate fi cauzat de ... Oboseală și cancer | Mereu obosit - Ce pot face?
Oboseală și gravidă În timpul sarcinii, corpul feminin trebuie să performeze mult. Echilibrul hormonal se schimbă, metabolismul trebuie să furnizeze brusc nu numai mama, ci și copilul în creștere. Pentru mamă, sarcina este foarte stresantă, astfel încât oboseala este foarte frecventă. Mai ales în prima treime a sarcinii, când ... Oboseală și gravidă | Mereu obosit - Ce pot face?
Oboseală și nutriție Dacă sunteți întotdeauna obosit, acest lucru se poate datora unei diete incorecte sau inadecvate. Organismul are nevoie de anumite ingrediente din alimente pentru a crea condiții metabolice optime. Diverse substanțe sunt esențiale în special pentru formarea sângelui, de exemplu fierul și vitamina B12. Ambele substanțe sunt necesare pentru formarea sângelui roșu ... Oboseală și nutriție | Mereu obosit - Ce pot face?
Mulți oameni suferă de oboseală constantă sau sunt întotdeauna obosiți. Cauzele acestui fenomen sunt foarte diverse și pot fi adesea explicate prin lipsa de somn sau suprasolicitare. Oboseala cronică este foarte epuizantă pentru cei afectați, deoarece limitează semnificativ performanța lor în viața de zi cu zi și la locul de muncă. Rezervele sunt epuizate și ... Mereu obosit - Ce pot face?
Terapia Terapia oboselii depinde în mare măsură de cauza acesteia. Dacă se datorează doar surmenajului și lipsei de somn, este important ca persoana afectată să își regândească circumstanțele de viață, să le structureze mai bine și să învețe să aibă grijă de sine. Un ritm regulat de somn-veghe cu cel puțin șapte ore ... Terapie | Mereu obosit - Ce pot face?
