Exercițiile de yoga devin o alternativă din ce în ce mai populară la exercițiile convenționale de întărire și relaxare datorită versatilității lor în tratamentul diferitelor boli ale sistemului musculo-scheletic. Exercițiile de yoga pot fi adaptate și crescute corespunzător pentru diferite condiții fizice. Exerciții de yoga pentru doi / parteneri Un posibil exercițiu de yoga pentru 2 persoane este cotul înainte. ... Exerciții de yoga
Exerciții de yoga pentru spate Există multe exerciții de yoga diferite pentru a întări mușchii spatelui și pentru a îmbunătăți flexibilitatea spatelui. Un exercițiu de întărire a mușchilor spatelui și umărului este barca. Pentru a face acest lucru, întindeți-vă pe podea într-o poziție înclinată, cu brațele întinse înainte, cu fruntea sprijinită pe podea. ... Exerciții de yoga pentru spate | Exerciții de yoga
Exerciții de yoga pentru a slăbi Când faceți exerciții de yoga pentru a slăbi, este deosebit de important ca acestea să fie efectuate cât mai dinamic posibil, de exemplu într-o succesiune de exerciții și să stimuleze sistemul cardiovascular. Mai multe exerciții pentru slăbit pot fi găsite aici: Exerciții împotriva grăsimii abdominale Delfinul, de exemplu, este potrivit ... Exerciții de yoga pentru a slăbi | Exerciții de yoga
Stadiul de adormire este o stare între somn și trezire, cunoscută sub numele de prima etapă a somnului, care relaxează atât corpul, cât și mintea persoanei pentru a permite persoanei să treacă în cel mai odihnitor somn posibil. În timpul perioadei de adormire, somnul reacționează în continuare la stimulii externi și astfel ... Faza de adormire: funcție, sarcini, rol și boli
Imaginația este termenul folosit pentru a descrie puterea imaginației la oameni. Înțelegem prin aceasta capacitatea de a lăsa imaginile să apară în fața ochiului nostru mental. În acest context, vorbim adesea de imaginație spațială, dar se referă și la imaginația unor episoade întregi. Până la Platon (427-347 î.Hr.) nu a existat nicio teorie despre ... Imaginație: funcție, sarcini, rol și boli
Psihicul se află în tărâmul invizibilului, intangibilului. Este nucleul imaterial al individului. Influențează ceea ce persoana simte și își poate imagina. Este un câmp de energie biomagnetică și este superior corpului material. Ce este psihicul? Psihicul controlează viața mentală și interioară a omului, influențează ... Psihicul: funcție, sarcini, rol și boli
Psihomotricitatea definește o zonă largă de interacțiune între corp, minte și spirit. Dacă chiar și o zonă este perturbată, pot apărea deficite comportamentale, precum și deficite de mișcare și percepție cu intensități și efecte variabile. Ce este terapia psihomotorie? Psihomotricitatea definește un câmp larg al interacțiunii dintre corp, minte și spirit. Psihomotricitatea este o ramură ... Psihicul și mișcarea (psihomotorie): funcție, sarcini, rol și boli
Mulți oameni au probleme psihologice pentru care au nevoie de ajutor psihoterapeutic. Terapia Gestalt poate fi luată în considerare pentru clienții care doresc să se concentreze în primul rând pe prezent și sunt dispuși să își asume responsabilitatea personală. Ce este terapia Gestalt? Terapia Gestalt se vede ca o formă de terapie care depășește sufletul, corpul și mintea pentru a ... Terapia Gestalt: tratament, efecte și riscuri
Următorul articol tratează postura corporală de bază a culcatului. După o definiție anterioară, se prezintă ce sarcini, funcții și ce beneficii îndeplinește minciuna pentru oameni. De asemenea, sunt discutate bolile și reclamațiile care rezultă din postura incorectă sau în legătură cu această poziție corporală. Ce este culcat? A te culca este un fizic, ... Șezlonguri: funcție, sarcină și boli
Tensiunea interioară, sentimentul de a fi copleșiți și teama de a nu fi la înălțimea așteptărilor nimănui ne răpesc de bucuria zilei. În plus, în vremurile agitate, ne lipsește adesea timpul pentru a ne relaxa și a atrage forța pentru cerințele zilnice. Cauzele nervozității și neliniștii variază, dar consecințele sunt aproape ... Stări de neliniște: Când corpul și mintea nu se pot așeza
Reiki, energia vieții universale, este conținută în toate viețuitoarele. Dacă o persoană se îmbolnăvește, corpul său prezintă deficite energetice. El dezvoltă simptome care pot fi tratate cu o aplicație Reiki. Inițierea energiei aparține domeniului activității energetice holistice și este oferită astăzi de mulți practicanți alternativi, precum și în spa ... Reiki: Tratament, efecte și riscuri
Neurofeedback-ul este o variantă specială a biofeedback-ului. În acest proces, un computer analizează formele de undă ale creierului unei persoane și le afișează pictural pe un monitor. Ce este neurofeedback-ul? Neurofeedback-ul este înțeles ca biofeedback-ul activității creierului. Această procedură utilizează encefalograme, din care se măsoară activitatea creierului. Pacientul primește apoi feedback prin intermediul unui ecran de computer conectat. ... Neurofeedback: tratament, efecte și riscuri
