lumbago

Rezumat | Care exerciții pentru stenoza canalului spinal

Rezumat O stenoză a canalului spinal este o îngustare a canalului spinal datorită excrescențelor osoase sau modificărilor tendoanelor și ligamentelor coloanei vertebrale în canalul spinal. Provoacă dureri și senzații de furnicături la ambele picioare. Fizioterapie intensivă, în care canalul coloanei vertebrale este mărit în principal prin tracțiune și se intenționează exercițiile personale ... Rezumat | Care exerciții pentru stenoza canalului spinal

Care exerciții pentru stenoza canalului spinal

Cel mai important lucru în auto-exerciții este ușurarea de pe canalul spinal. Acest lucru se face prin îndoirea coloanei vertebrale. Aceasta separă corpurile vertebrale și mărește canalul spinal. În plus, stenoza canalului spinal arată de obicei o creștere a spatelui gol, motiv pentru care se efectuează exerciții de întindere pentru M. Iliopsoas (flexor de șold), ... Care exerciții pentru stenoza canalului spinal

Cât de periculoasă este stenoza coloanei vertebrale? | Care exerciții pentru stenoza canalului spinal

Cât de periculoasă este stenoza coloanei vertebrale? Cât de periculoasă este cu adevărat stenoza canalului spinal nu se poate spune în termeni generali. Depinde cât de severe sunt simptomele persoanei afectate, cât de puternică este constricția, ce se poate vedea pe baza imaginilor RMN și, mai presus de toate, care este cauza constricției. ... Cât de periculoasă este stenoza coloanei vertebrale? | Care exerciții pentru stenoza canalului spinal

Care analgezice? | Care exerciții pentru stenoza canalului spinal

Care analgezice? Ce analgezice pot fi luate și care sunt sensibile în caz de stenoză a canalului spinării trebuie discutat cu medicul. Unele persoane au o intoleranță la analgezice, motiv pentru care trebuie discutat exact medicamentul care trebuie luat. Pentru ameliorarea durerii, pot fi luate de obicei medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Acestea sunt, pentru ... Care analgezice? | Care exerciții pentru stenoza canalului spinal

Fizioterapie | Exerciții pentru durerea de coccis în timpul sarcinii

Fizioterapie Fizioterapia poate ajuta la ameliorarea durerii coccisului în timpul sarcinii și a altor probleme legate de sarcină legate de spate. Pe de o parte, scopul este de a întări mușchii gâtului, spatelui și podelei pelvine pentru a preveni sau trata plângerile. Exercițiile pot fi practicate în principal pe saltea, de exemplu cu o minge de gimnastică, astfel încât ... Fizioterapie | Exerciții pentru durerea de coccis în timpul sarcinii

Durerea de coccis în legătură cu contracțiile Exerciții pentru durerea de coccis în timpul sarcinii

Durerea de coccis în legătură cu contracțiile Contracțiile pot apărea încă din a 20-a săptămână de sarcină, cunoscută sub numele de dureri de travaliu. Aceste contracții se pot manifesta și ca dureri de spate, dureri abdominale sau dureri de coccis, dar nu trebuie să apară de mai mult de 3 ori pe oră înainte de data nașterii și nu la intervale regulate, ... Durerea de coccis în legătură cu contracțiile Exerciții pentru durerea de coccis în timpul sarcinii

Rezumat | Exerciții pentru durerea de coccis în timpul sarcinii

Rezumat Durerea de coccis este relativ frecventă în timpul sarcinii și poate avea diverse cauze. Deoarece inelul pelvian se slăbește în mod natural oarecum în timpul sarcinii și al nașterii, aceste plângeri nu sunt îngrijorătoare, ci neplăcute. Cu exerciții de întărire a mușchilor din jurul pelvisului și de relaxare a spatelui, ușurarea poate fi adesea deja realizată. Aplicarea atentă a ... Rezumat | Exerciții pentru durerea de coccis în timpul sarcinii

Exerciții împotriva durerilor de spate în toate situațiile

Următoarele exerciții pentru tratamentul durerilor de spate sunt legate în principal de mișcare, întărire și întindere. În special, acestea ar trebui să fie ușor de realizat și pot fi încorporate în viața de zi cu zi fără a fi nevoie de ajutoare, deoarece oricine dorește să combată durerile de spate pe termen lung trebuie să facă exerciții regulate. Diverse simple ... Exerciții împotriva durerilor de spate în toate situațiile

Măsuri terapeutice suplimentare Exerciții împotriva durerilor de spate în toate situațiile

Alte măsuri terapeutice Alte măsuri în fizioterapie pentru a contracara durerile de spate sunt echipamentele cu bandă, electroterapia, manipularea manuală, masajele relaxante (masajul Dorn-und Breuss) și aplicațiile de căldură. Cu toate acestea, metodele de terapie pasivă au de obicei doar un efect acut și sunt doar un supliment la terapia activă pe termen lung. Rezumat Există un cuvânt magic pentru durerea de spate populară: mișcare. ... Măsuri terapeutice suplimentare Exerciții împotriva durerilor de spate în toate situațiile

Exerciții ISG-Blockade

Biomecanica este deosebit de importantă pentru eliberarea blocajului. O rotație înainte a lamelor pelvine este combinată cu un focar al lamelor și o rotație internă a articulațiilor șoldului. O rotație înapoi a lamelor pelvine este combinată cu o migrație interioară a lamelor pelvine și o rotație exterioară a șoldului. ... Exerciții ISG-Blockade

Măsuri terapeutice suplimentare Exerciții ISG-Blockade

Măsuri terapeutice suplimentare Pe lângă mobilizări, exerciții de întărire și masaje, pacientul își poate îmbunătăți plângerile prin căldură printr-o blocaj ISG. Căldura stimulează metabolismul, crește eliminarea deșeurilor și astfel reduce tensiunea din țesut. Se pot folosi tencuieli termice, perne pentru cereale sau radiatoare cu aer cald. O saună ... Măsuri terapeutice suplimentare Exerciții ISG-Blockade