Prevenire (Prevenire) Apariția unei tulpini musculare abdominale poate fi prevenită în majoritatea cazurilor prin măsuri simple. Din acest motiv, persoanele care fac o mulțime de sporturi ar trebui să rețină urgent că fiecare sesiune de antrenament trebuie să înceapă cu o încălzire ușoară. Doar prin încălzirea țintită și pre-întinderea mușchilor pot fi ... Prevenire (Prevenire) Tensiunea musculară abdominală
Prognoză Un mușchi abdominal tras de obicei se vindecă complet într-o perioadă de una până la două săptămâni. Dacă tratamentul adecvat este inițiat imediat după apariția primelor simptome (măsuri de prim ajutor; regula PECH), pacienții afectați simt o ușurare semnificativă a durerii la scurt timp după evenimentul traumatic. Deși simptomele tipice ale unei tulpini musculare abdominale ... Prognoza | Tensiunea musculară abdominală
Bucătăria germană devine din ce în ce mai internațională: sushi, cous-cous, börek și paella s-ar putea să fi venit din țări străine, dar de mult și-au găsit drumul în gospodăriile germane. Doriți să încercați bucătărie cu adevărat exotică? Atunci gândiți-vă la soare, palmieri, deșert și plajă: Africa. Bucătăria africană este variată, sănătoasă și foarte gustoasă. Și … Bucătăria africană: plăcere pură
Introducere Un ligament rupt în degetul mare este adesea numit degetul mare de schi și este o consecință foarte frecventă a unei leziuni sportive. Dacă degetul mare este întins excesiv spre exterior, ligamentul colateral interior al articulației metacarpofalangiene a degetului mare se rupe sau se rupe. Degetul mare de schi se numește ligament rupt deoarece, în cazul ... Ligament rupt al degetului mare
Cauze Degetul mare este degetul cel mai mobil, care este stabilizat de diferite ligamente. Ligamentele susțin articulația respectivă și ghidează mișcarea degetului. Întinderea excesivă sau tragerea bruscă a degetului mare pot provoca o ruptură (ruptură) a ligamentului, ceea ce duce la instabilitatea articulației. Ligamentul rupt tipic al ... Cauze | Ligament rupt al degetului mare
Profilaxie Un ligament rupt în degetul mare este de obicei dificil de prevenit, deoarece leziunea se întâmplă de obicei în timpul sportului. Poate fi recomandabil să nu utilizați stâlpi de schi atunci când schiați sau, în cazul sporturilor cu minge care implică un risc mai mare de rănire a degetelor, să aplicați un bandaj bandă în jurul articulației metacarpofalangiene a ... Profilaxie | Ligament rupt al degetului mare
Definiție - Ce este o fractură orbitală? O fractură orbitală se mai numește și fractură orbitală. O fractură orbitală este deci o fractură a părților osoase ale oaselor craniului care formează orbita. Orbita este formată din părți ale mai multor oase. Acestea includ: osul frontal (osul frontal), osul lacrimal ... Fractura orbitală
Terapie Oricine își îndoaie piciorul în afară și dezvoltă plângeri ar trebui să înceteze imediat exercițiul și să aibă grijă de articulație. Pentru succesul ulterior al terapiei, este extrem de important să recunoaștem problema și să luăm măsurile corecte. Așa-numita regulă PECH este o abordare memorabilă a leziunilor la gleznă. Literele stau ... Terapie | Piciorul îndoit spre exterior - Ce să faci?
Introducere În special persoanele care activează în sport și poartă tocuri înalte riscă să-și rănească articulația gleznei. Se poate întâmpla foarte repede - o lovitură pe terenul de fotbal sau pe pista de alergare, cu vedere la o bordură și apoi răsuciți piciorul. Datorită anatomiei sistemului musculo-scheletic, în ... Piciorul îndoit spre exterior - Ce să faci?
