Exercițiile fizice regulate mențin corpul pe degetele de la picioare și reprezintă cea mai bună protecție împotriva bolilor civilizației, cum ar fi obezitatea, diabetul, hipertensiunea arterială și nivelurile ridicate de lipide din sânge. „De două până la trei ori pe săptămână pentru 30 până la 60 de minute de sport de rezistență, este recomandat”, mai spune dr. Robert Gugutzer de la Catedra de sport ... Când sportul devine o dependență
Pentru unii oameni, antrenamentul se poate transforma într-o luptă constantă pentru a atinge corpul ideal. Acestea includ culturisti și persoane cu tulburări alimentare. Experții vorbesc chiar despre bulimia sportivă (bulimia athletica) și anorexia sportivă (anorexia athletica). Cei afectați nu vomită sau nu mor de foame, ci pur și simplu se antrenează de caloriile supărătoare. Gugutzer știe: „Tânăr ... Consecințele și terapia dependenței de sport
Dependența de sport sau dependența de fitness este o dependență comportamentală care descrie constrângerea dependență de a te implica în sport sau fitness. Până în prezent, SPortucht nu este considerat oficial o boală în sine, deși se poate presupune cu siguranță că este o tulburare mentală. Ce este dependența de sport? În vremuri de locomoție pasivă, sportul este ... Dependență sportivă: cauze, simptome și tratament
