Pentru unii oameni, antrenamentul se poate transforma într-o luptă constantă pentru a atinge corpul ideal. Acestea includ culturisti și persoane cu tulburări alimentare. Experții vorbesc chiar despre sport bulimia (bulimia athletica) și sport anorexie (anorexia atletica). Cei afectați nu vomită sau nu mor de foame, ci pur și simplu se antrenează pe cei supărați de calorii. Gugutzer știe: „În special femeile tinere își transferă așteptările ridicate despre ele însele la formare și vor să obțină recunoașterea prin performanța lor”.
În timp ce dorința pentru greutatea ideală și figura de vis este adesea forța motrice a femeilor, bărbații sunt preocupați în primul rând de împachetarea pe mușchi. Amândouă au în comun faptul că percepția corpului lor este perturbată. Femeile anorexice se simt încă prea grase chiar și atunci când sunt periculoase subponderal. Bărbații se simt slabi și neantrenați, în ciuda bicepsului gros. În rândul culturistilor, acest fenomen este cunoscut sub numele de „dismorfie musculară”. Fără antrenament, se tem, corpul descompune imediat mușchiul.
Consecințele dependenței de sport
Exercitiile fizice excesive pot avea consecinte grave pentru organism. Cei care ignoră semnele de oboseală în corp acceptă uzura prematură a os, ligamente și tendoane. Femeile care suferă și ele anorexie or bulimia pierde grăsime vitală. Consecințele posibile sunt tulburările hormonale cu absența menstruație or osteoporoza cu o scădere în densitatea oaselor.
Odată o anumită cantitate de de calorii se consumă fără un aport alimentar suficient, efectul dorit nu se mai instalează, ci opusul: corpul nu acumulează mușchi, ci îi pierde - și acest lucru duce la o scădere semnificativă a performanței fizice. Contacte sociale, concentrare la muncă și în carieră suferă, de asemenea.
Cei care trec printr-o fitness programul care durează câteva ore în plus față de munca lor devine treptat singur. În timp ce mușchii devin mai puternici, contactul cu prietenii și rudele se relaxează. Chiar și relațiile de dragoste se pot rupe dacă partenerul își pierde înțelegerea pentru sportul continuu, deoarece se simte insuficient respectat. Unii oameni fug literalmente de o relație.
Dependență sportivă: Tratament de către psihoterapeuți
Pericolul este mare la dependenții de sport că aceștia nu percep comportamentul de dependență ca atare, ci îl resping doar ca un hobby urmărit cu pasiune. Cei care observă primele semne ale unei dependențe sportive în sine vor realiza de obicei că nu pot reduce singuri cantitatea de sport. „Atunci ar trebui să apeleze la un psihoterapeut”, îl sfătuiește Gugutzer.
Cauzele și manifestarea fitness dependența variază foarte mult de la individ la individ, „trebuie să decideți de fiecare dată care terapie este potrivit pentru persoana afectată. ” Accentul se pune pe cognitiv terapie abordari. Prin discuții, terapeutul și persoana afectată încearcă să descifreze cauzele comportamentului de dependență și, în cele din urmă, să rezolve dependența.
Pacienții pot vizita un centru de consiliere psihologică sau pot consulta un psiholog sportiv practicant. Dacă există deja sechele fizice grave, uneori este necesară o internare într-o clinică psihosomatică.
