„Tocuri statice” Stai pe un picior. Dacă aveți probleme cu echilibrul, țineți-vă de un perete / obiect. Cu cealaltă mână vă apucați de gleznă și vă trageți piciorul spre fese. Coapsele se ating și șoldul este împins înainte. Partea superioară a corpului este dreaptă. Țineți tensiunea în față ... Întinderea părții frontale a coapsei
„Unire cu atașament pentru călcâie” Puneți-vă în decubit dorsal și încrucișați-vă brațele în fața pieptului. Așezați ambele tocuri ușor departe de fese. Îndreptați-vă spatele și încordați mușchii abdominali. Din această poziție de pornire, ridicați șoldurile astfel încât acestea să fie în linie dreaptă cu coapsele. A executa … Întărirea spatelui coapsei
Lunge: Luați o lovitură largă înainte cu un picior. Piciorul din față este îndoit max. 90 ° și piciorul din spate este întins. Mâinile susțin coapsa din față. Spatele rămâne drept, șoldul împinge înainte. Țineți tragerea în zona inghinală a piciorului îndreptat timp de aproximativ 10 secunde. Apoi schimbați ... Morbus Osgood Schlatter - Întinderea flexorilor șoldului
Boala Schlatter este o boală dureroasă a genunchiului, care afectează mai ales băieții tineri. Odată cu reducerea supraîncărcării cauzale, terapie timpurie / exerciții fizice și întreruperea creșterii, boala se vindecă adesea de la sine, fără a fi nevoie de intervenții chirurgicale sau restricții. Cunoscută și sub numele de boala Osgood-Schlatter, boala descrie durerea în regiunea anterioară a genunchiului inferior. Iritarea lui ... Fizioterapie pentru boala Schlatter
Intervenție fizioterapeutică În fizioterapie / gimnastică fizică, diagnosticul este susținut de teste manuale și teste de durere pentru mișcare, stres și presiune. Medicul face diagnosticul cu ajutorul ultrasunetelor, al unei radiografii sau, eventual, al unui RMN. Se face distincție între leziuni ligamentare, fracturi sau așa-numitul genunchi al săritorului, ceea ce reprezintă, de asemenea, o supraîncărcare a ... Intervenție fizioterapeutică | Fizioterapie pentru boala Schlatter
Prognostic De obicei, problemele bolii Schlatter există numai în perioada pubertății și dispar odată cu sfârșitul fazei de creștere. Ceea ce rămâne poate fi o tibie cu tuberozitate sensibilă la presiune sau chiar creșterea creșterii osoase în acest moment. Dacă materialul osos mort s-a desprins, provocând inflamații suplimentare și probleme la nivelul articulațiilor și perturbând mișcarea, poate ... Prognoză | Fizioterapie pentru boala Schlatter
Majoritatea copiilor își prezintă cu mândrie primii dinți de lapte care au căzut și se zvârcolesc în gură cu zile sau chiar săptămâni înainte. Majoritatea copiilor experimentează schimbarea dinților ca fiind ceva foarte special: după ce inițial este lăsat un spațiu în gură, dinții permanenți împing treptat. Care este schimbarea ... Schimbarea dinților: funcție, sarcini, rol și boli
Bebelușul doarme mult în timpul creșterii. Corpul are nevoie de o cantitate mare de energie pentru a-și îndeplini funcțiile normale. Într-un impuls de creștere, acestor funcții de zi cu zi li se alătură eforturi suplimentare asupra corpului mic. Pentru a putea obține această forță suplimentară, un copil nu numai că are nevoie de mai multă energie din alimente, ... Bebelușul doarme mult în timpul creșterii Creșterea crește la copil
Definiție Puseurile de creștere la nou-născuți sunt schimbări bruște în întregul corp sau părți ale corpului. Aceasta se referă la schimbarea dimensiunii corpului, dar și la dezvoltarea mentală. În acest text vrem să descriem procesul de creștere. Puseurile de creștere apar la majoritatea copiilor cam în același timp și depind de ... Creșterea crește la copil
Durata unui puseu de creștere Puseurile de creștere pot varia foarte mult în durata lor. În unele faze și, de asemenea, diferite de la copil la copil, acestea durează doar una sau câteva zile. La alți copii, o creștere poate dura și o săptămână, timp în care copilul pare nemulțumit, aparent întotdeauna flămând și lacrimos. La fel de … Durata unui impuls de creștere Creșterea crește la copil
Informații generale Pentru o ființă umană, înălțimea este una dintre caracteristicile sale cele mai definitorii și evidente. Persoanele care sunt prea înalte au probleme în viața de zi cu zi, dar persoanele care sunt prea mici au cel puțin la fel de multe probleme. Dar când este o persoană prea mare sau prea mică? copii sunt deja prea mici doar pentru că ... Determinarea înălțimii finale a corpului
Determinarea vârstei osoase cu ajutorul oaselor carpiene Oasele carpiene sunt cele 8 oase mici care pot fi resimțite la minge. La sugarul masculin, toate aceste oase sunt încă făcute din cartilaj la naștere, care apoi se osifică în timpul dezvoltării. Un bebeluș se naște deja cu 2 ... Determinarea vârstei osoase cu ajutorul oaselor carpiene | Determinarea înălțimii finale a corpului
