Intervenție fizioterapeutică
În fizioterapie / gimnastică fizică, diagnosticul este susținut de teste manuale și durere teste pentru mișcare, stres și presiune. Medicul pune diagnosticul prin intermediul ultrasunete, O Radiografie sau, eventual, o scanare RMN. Se face distincția între leziunile ligamentare, fracturile sau așa-numitul genunchi al săritorului, care reprezintă, de asemenea, o supraîncărcare a frontului coapsă mușchii cu simptome foarte asemănătoare.
Dacă pacientul suferă de boala Schlatter, primul pas este de a ușura genunchiul, reduce durere și filtrează cauza. Ușurarea poate fi obținută în fizioterapie / gimnastică fizică folosind diverse tehnici manuale, cum ar fi tracțiunea, adică o tracțiune ușoară, masa de prindere, bandaje sau un sistem de bandă. Sânge circulația ar trebui, de asemenea, încurajată.
Fricțiunea încrucișată este potrivită pentru acest lucru, dar poate fi foarte dureroasă și nu este adecvată în toate fazele sau pur și simplu prin mișcare fără sarcină. Este important să eliminați tensiunea din tendon, adică să slăbiți și să întindeți partea din față coapsă muşchi. Relaxare se realizează prin căldură, cum ar fi ruloul fierbinte sau clasic masaj apucături.
A întindere a mușchiului cvadriceps femoris se realizează prin îndoirea genunchiului și întinderea șoldului. Astfel, în picioare, călcâiul poate fi ghidat spre fund și fixat cu o singură mână. Pentru întărire, pur și simplu împingeți bazinul înainte.
Durere efectele de ameliorare și antiinflamatoare pot fi obținute cu gheață (acadele de gheață, pachete reci), adică răcire locală sau quark. Avantajul quarkului este că nu există niciun pericol hipotermie iar substanțele naturale au un efect pozitiv asupra inflamației din boala Schlatter. Bine, simplu și se poate face acasă fără nici un pericol. O altă metodă este combinația dintre terapia cu gheață și întindere: Mușchiul și baza dureroasă sunt împrăștiate cu acadele de gheață și în cele din urmă aduse pasiv și încet într-o poziție de întindere - fie poziția laterală (partea afectată picior este deasupra și poate fi deplasat liber de către kinetoterapeut) sau poziția culcat pe spate cu o surplombare în care piciorul afectat atârnă liber.
În acest fel, flexorul puternic al șoldului poate fi întins în același timp în sensul lanțului muscular continuu. Această procedură se repetă de mai multe ori. Un funcțional masaj, în care mușchiul este întins prin frământare transversală, poate reduce și tensiunea.
Tehnicile fasciale implică lanțuri musculare întregi și sunt, de asemenea, potrivite pentru ameliorarea tensiunii. Dacă durerea și inflamația nu mai sunt în prim-plan, fizioterapia activă poate fi începută pentru boala Schlatter. Aici, accentul este încă pus întindere il cvadriceps mușchiul femural, care poate fi efectuat acum mai activ, precum și la întărirea mușchilor din jur, cum ar fi mușchii ischiocrurali și gluteus, adică mușchii gluteali.
Poziția pelviană și postura generală a trunchiului ar trebui, de asemenea, să fie controlate și corectate, deoarece aceste malpoziții pot declanșa sau întări creșterea tensiunii musculare la nivelul genunchiului. Un exercițiu de la fizioterapie pentru boala Schlatter pentru mușchii menționați mai sus și o bună stabilizare a corpului se numește „punte”. În poziție culcat, tocurile sunt ridicate, vârfurile picioarelor sunt ridicate pentru a crește tensiunea, spatele este presat ferm pe suport și acum bazinul este ridicat încet cu tensiune și forță până când coapsă și burta formează o diagonală, ținută scurt, coborâtă din nou fără a lăsa bazinul complet complet și totul se repetă pe trei seturi de 12-15 ori fiecare.
O creștere este de a efectua exercițiul cu un singur picior, adică de a ridica pelvisul cu forța unuia picior ținând în același timp celălalt picior întins - ambele coapse sunt la aceeași înălțime. Atenție, nu așezați picioarele prea aproape de corp, cu cât unghiul este mai abrupt, cu atât este mai mare încărcarea genunchiului. Durerea este întotdeauna un avertisment și atunci când apare, exercițiul ar trebui să fie degradat, omis sau optimizat.
Conceptul de terapie numit PNF (Facilitarea neuromusculară propioceptivă) este, de asemenea, potrivit pentru optimizarea mișcărilor, consolidarea lanțurilor musculare specifice și mișcarea în modele fiziologice. Malpozițiile pelvine, care pot fi parțial responsabile, pot fi, de asemenea, tratate cu conceptul menționat mai sus. Alte metode de terapie pasivă sunt electroterapia sau tratamentele cu ultrasunete locale (Atenție: contraindicație placa de creștere!
Procesul de creștere fiziologică poate fi perturbat). Terapia /fizioterapie pentru boala Schlatter este foarte individual și orientat spre probleme. Adolescenții trebuie eliberați de durere și tulburări de mișcare. Aceasta include și informații despre cum să evitați supraîncărcarea corpului și luarea inițiativei de reducere a excesului de greutate.
Toate articolele din această serie:
