aducție

Sinonime Latină: adducere Adducție Aducția este contramăsarea răpirii. Aici, brațele sau picioarele scoase din corp sunt aduse în corp. În exemplul nostru, o aducție a brațelor întinse are loc în articulația umărului. Aici puteți găsi un alt exemplu de aducție în articulația umărului. Exemplu de fluture adductor ... aducție

Anteversiune

Sinonime: anteversio Anteversion Anteversia este conducerea înainte a brațelor / picioarelor întinse sau îndoite. Combinat înseamnă anteversiunea din latină ante (în față) și vertere (întoarcere / întoarcere). În imagine, este prezentată o anteversie a brațului întins în articulația umărului. Aceasta are ca rezultat o contracție a mușchiului anterior al umărului. O lovitură ... Anteversiune

Difracție

Sinonim: Diferența de flexie (Flexion) În afară de întindere, flexia este cea mai frecventă mișcare în antrenamentul cu greutăți. În situația inițială brațul / piciorul este întins. Brațul nu trebuie să se întindă împotriva corpului. În timpul fazei de contracție, articulația se înfășoară în jurul brațului. În imagine puteți vedea o flexie în cot ... Difracție

Răpire

Sinonime latină: răpire adducere În răpire, extremitățile sunt îndepărtate din corp. De exemplu, ne putem imagina răpirea brațelor întinse în articulația umărului. Aici, partea exterioară a mușchilor umărului se contractă. Fluturarea inversă este o altă formă de răpire în articulația umărului, dar cu brațele în față ... Răpire